Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
KepikõndAutor(id): Marko Kantaneva
Kirjastus:
Linn:
Aasta:
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarika Varres
ISBN: 9949132533
Lehekülgi: 126
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Sisu:
#T286# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Modernse kepikõnni looja, PoleAbout International Network'i peakoolitaja Marko Kantaneva raamat annab esmakordselt Eestis ülevaate maailma kõige lihtsama, efektiivsema ja turvalisema tervisespordiala – kepikõnni – tekkeloost ja arengust.
Kepikõnd on saanud kogu maailmas populaarseks, sest see sobib igaühele olenemata vanusest või tervislikust seisundist, annab inimesele vajalikku füüsilist koormust, tugevdab lihaseid ja liigeseid, tõstab üldist toonust ning lisab vaimuerksust ja elurõõmu. Kepikõnnitehnikat aitab omandada kergesti arusaadav tekst koos rohkete selgitavate fotodega. Asjalikke nõuandeid jagab autor ka kepikõnnivarustuse, treeningkoormuste, riietumise ning toitumise kohta.
Raamatus kirjeldatavad kepivõimlemisharjutused aitavad tõhusalt treenida kogu keha ning tugevdada lihaseid, annavad lisavõimalusi nii kõnni, jooksmise kui ka suusatamise harrastajatele, on hinnatavaks abimaterjaliks kõikidele sportlastele treeningute mitmekesistamiseks.
Raamatu autor Marko Kantaneva on kepikõnni-korüfee, kelle erialane pädevus ja asjatundlikkus on ülemaailmselt tuntud.
käsiraamatud, kepikõnd
Hind:
7,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Maurice Herzog, Annapurna. Esimene kaheksatuhandeline,
Eesti Raamat, 1980, hind: 6,00 eurot
Isai Rozenfeld, Maleetüüdid,
Eesti Raamat, 1981, hind: 3,00 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid,
Menu, 2016, hind: 19,00 eurot
Eesti sport läbi aegade,
Inreko press, 1996, hind: 10,00 eurot
Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid (ülevaade maleajaloost),
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot
Eesti Olümpiakomitee, Sporditähed 2019 / Estonian athletes of the year 2019,
Menu Meedia, 2019, hind: 15,00 eurot
Koostaja: Gunnar Press, Sporditähed 2018,
Menu Meedia, 2019, hind: 9,00 eurot
Merike Rõtova (koostaja), Mälestusi Paul Keresest,
Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot
Atko Viru, Sportlik treening,
Eesti Raamat, 1988, hind: 14,00 eurot
Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 11,00 eurot
Raamatud spordist all on 1417 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!