Tuharad trimmi!, Cum Laude Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Tuharad trimmi!, Cum Laude 2016 | vanaraamat. ee
Müügil 57254 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Kuulata, mõista, hinnata. Raamat ..""Näljaritornell""Miss Billy abielu""Mina, Claudius. XX sajandi romaan""Ingliskeelne kirjavahetus. Kirja s..""Sinelitaskust seanahkse portfellin..""Uus Crusoe""Arheoloogia alused""Lihtne tõde""Laulab RAM-1""Meretuuled""Sinine daalia. Triloogia I raamat""Ja kurat naerab…1944-1945""Стихотворения. Поэ..""Sharpe'i laskurid. Richard Sharpe ..""Maimu (jutustus)""Saa minu kuningannaks""Igavesti sinu""Molly Moon peatab maailma""Füüsika IX klassile""Kõrvetav tunne""Fantoom maksab kätte""Armukuusnurk""Saaks kord seda imet veel vaadata...""Jalgpallimõistatus""Liblikaõeksed""Tulililled. Kimp uudisjutte""Eesti ortograafia""Habakuk Jephsoni ülestunnistus. J..""Salamaja piir""Ärgem rääkigem raamidest! Kujut..""Armastus on see...""Kallile mehele""Mustlasmadonna""On. Lühijutud väikelastele""Proua Mette saladused""Unustage vanus ja valud""Aforisme""Üle kauguste. Valitud luuletused""Chancellori käsikiri""Mina, Grace O'Malley""Bioloogia alused""Sabrina, teismeline nõid (31. osa..""Aafrika ristteel""Peeglike, peeglike seina peal...""Nukkude org 1-2""Kiviktaimlaleksikon. Teejuht kivik..""Tuleviku lätetel. Arvutid ja side""Vaeste-Patuste alev I""Salavõim""Viljade kütkes""Armastuse keerdkäigud""Kes selle tamme istutas?""Elu ja kuidas sellega toime tulla""Nüüd ja enne, siin ja mujal""Rooma novelle""Lotte Weimaris""Armas võlutar""Mesilasekarjus""Nõsõq rõõmu mõrsija""Sellest sa enam lahti ei saa""Okseoksjon""Nad astusid üle piiri""Töökad ja töötud tegelased""Leedi alistub. Triloogia 2. raamat""Veoauto""Lugu mustast saatanast""Söerist. Armastusromaan""Tehing lukku! Kuidas õige taktika..""Kogutud novelle ja jutustusi I""Tallinna etikukivid""Jänku-Jussi lood (4. osa)""Kolmekümneaastane kapten. Kaasaeg..""Imelik vang""Armujaht""Matemaatika 7. klassile 1. osa""Kasum esimesena. Muuda oma ettevõ..""Internetiaabits""Kanaari saared. Reisijuht, mis nä..""Metsatarga ravimtaimed. Kodused re..""Mustlane merevaigus""Hirmu ja õuduse jutud 2""Prohvet. Romaan""Keegi ei kuule meid. Eesti lugu""Eesti ortograafia""Kunst olla õnnelik. Elamisõpetus""Kui Lembitu kutsus...""Kuldne kroon Eesti lipul. Intervju..""Idioot I osa""My Booky Wook: A Memoir of Sex, Dr..""Elu muusika. Bioloogia teispool ge..""Nähtamatu tüdruk""Salaõpetus 1 (I, 1). Teaduse, rel..""Suveraamat. Lasteaia- ja koolilast..""Maie Orava tantsud (helikassett PU..""500 kompositsioonivõtet ja nõuan..""Tallinn. Ring ümber vanalinna"
97 tk kogusumma: 711,70 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Tuharad trimmi!
Autor(id):
Kirjastus: Cum Laude
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579013
Lehekülgi: 144
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 200x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
„Tuharad trimmi“ on kogenud fitnesstreenerite sulest ilmunud käsiraamat, mis annab põhjalikud juhised tuharalihaste treenimiseks, et saavutada parimat sportlikku võimekust, ennetada vigastusi ja anda tagumikule ilusat kuju. Raamat on mõeldud nii meestele kui ka naistele. Käsiraamat koosneb kolmest põhiosast: 1) teooria, mis selgitab lihaste anatoomiat, juhib tähelepanu enimtehtavatele vigadele tuharalihaste treenimisel ja annab ülevaate põhiharjutuste toimemehhanismidest ja mõjust, 2) piltide ja juhistega varustatud harjutused ning 3) näidiskavad tuharalihaste treenimiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Raamatu lõpus peatutakse põgusalt ka toitumispõhimõtetel, mis aitavad treenijal soovitud tulemuseni jõuda.
Märksõnad:
kehalised harjutused
tuharad
lihased
fitness
treening
treeningukavad
treeningukoormused
tervislik toitumine
käsiraamatud
Hind: 10,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 16,00 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot
Isai Rozenfeld, Mis on probleemmale?,
Eesti Raamat, 1976, hind: 4,00 eurot
Vaapo Vaher, Jalgpall hingede öös. Vutist eesti kultuuriloos,
Pegasus, 2010, hind: 12,00 eurot
Endel Isop, Liikumismängude teooria ja metoodika,
Eesti NSV Kõrgema Hariduse Ministeerium, 1975, hind: 3,50 eurot
Ann-Liis Randrüüt-Mühle, Kata võimlemiskool,
Koolibri, 2002, hind: 4,50 eurot
Heino Kask, Olümpiaraamat,
Eesti Raamat, 1968, hind: 7,00 eurot
koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Feliks Parre, Suusatamine,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1424 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Koostanud Tiit Lääne, Eesti olümpiamedalivõitjad,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 16,00 eurot
Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot
Isai Rozenfeld, Mis on probleemmale?,
Eesti Raamat, 1976, hind: 4,00 eurot
Vaapo Vaher, Jalgpall hingede öös. Vutist eesti kultuuriloos,
Pegasus, 2010, hind: 12,00 eurot
Endel Isop, Liikumismängude teooria ja metoodika,
Eesti NSV Kõrgema Hariduse Ministeerium, 1975, hind: 3,50 eurot
Ann-Liis Randrüüt-Mühle, Kata võimlemiskool,
Koolibri, 2002, hind: 4,50 eurot
Heino Kask, Olümpiaraamat,
Eesti Raamat, 1968, hind: 7,00 eurot
koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot
Feliks Parre, Suusatamine,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1424 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
