Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Abiks jõusaalis harjutajale. Lihasvormi parandamine jõu- ja venitusharjutustega
Autor(id): Joe Noormets

Kirjastus: Tallinna Pedagoogikaülikooli kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 1999
Originaalkeel:
ISBN: 9985581105
Lehekülgi: 130

Seisukord: normaalses korras raamat, kaaned üle kiletatud, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 145 × 205 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kui soovite alustada treeninguid jõusaalis, poolelijäänuid jätkata või arvate, et see kõik on liiga kurnav ja aeganõudev, on käesolev raamat abiks individuaalse treeninguplaani koostamisel. Kui järgite toodud juhiseid, on teie treening ohutu, ei nõua palju aega ega vaeva.
Valige harjutusvarast sobivad harjutused ja koostage harjutuskava, mis sobib teie eesmärkide ja vajadustega. Kui harjutate mõõdukalt ja väldite ületreenimist, leiate meeldiva mooduse vaba aja veetmiseks, ühtlasi parandate enesetunnet ja füüsilist võimekust.

Märksõnad
jõutreening
jõuharjutused
venitusharjutused
jõutreening
jõuharjutused
venitusharjutused
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Francois Fortin, Sport. Täielik illustreeritud käsiraamat,
Pegasus, 2006, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Holger Oidjärv, Tervitame päikest. Laste jooga,
Pilgrim, 2004, hind: 14,00 eurot

Epp Paal, Pool sajandit Tartu maratoni 1960-2010,
MTÜ Klubi Tartu Maraton, 2010, hind: 24,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 6,00 eurot

Rein Luik, Auto ja sport,
Mark, 1992, hind: 4,00 eurot

Heino Kask, Paavo Kivine, Lembit Koik, Olaf Langsepp, Henn Saarmann. Koostanud Lembit Koik, 100 aastat Eesti raskejõustikku (1888-1988),
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1996, hind: 10,00 eurot

Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult...,
2005, hind: 4,50 eurot

Aigi Viira, Ultramees Rait Ratasepp - igiliikur inimnahas,
Helios, 2019, hind: 9,00 eurot

koostaja Nikolai Järveoja, Kuuskümmend aastat Põlva orienteerumist 1960-2019,
Orienteerumisklubi Põlva Kobras, 2020, hind: 14,00 eurot

Jüri Randviir, Kuningas kummuli! Maleaabits kõigile,
Koolibri, 1995, hind: 15,00 eurot



Raamatud spordist all on 1421 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!