Teema: Eneseabi
Pealkiri: Valgus tunneli lõpus
Autor(id): Kevin Billett, Brandon Bays

Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Mai-Liis Napa
ISBN: 9789949621330
Lehekülgi: 288

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Depressioon, ärevushäired, stress ja läbipõlemine on laialt levimas kogu maailmas. Kuidas depressiooni ära tunda, mida selle keerulise seisundi puhul ette võtta ja kuidas sellest vabaneda? Käesolevast raamatust leiabki lugeja vastused nendele küsimustele.
Brandon Baysi loodud rännakumeetod on efektiivne tehnika, mille abil tervendada oma keha ja vaimu. Tänaseks on see meetod laialt levinud ning sellest on saanud abi tuhanded inimesed.
Kevin Billett vabanes rännakuteraapia abil oma 30 aastat kestnud depressioonist ning imetledes selle tehnika tervendavat jõudu, otsustas ta liituda Brandoni meeskonnaga, et levitada ja tutvustada rännakumeetodit kogu maailmas.
Selles inspireerivas ja kogemustel põhinevas raamatus toovad autorid esile depressiooniga seotud eksiarvamused ja sõnastavad depressiooni olemuse ümber ning õpetavad samm saamu haaval, kuidas depressiooni põhjusteni jõuda ja neist vabaneda.
Jagades meiega rännakumeetodi põhiharjutusi ning isiklikke kogemusi, näitavad nad meile, kuidas avastada positiivsus ja rõõm, mis peituvad meie sügavamas olemuses. Selles raamatus on palju erinevaid sisevaatlusi, mis seisnevad suunistes, kuidas läbi teha sisemisi rännakuid. Sõltumata sellest, kas oleme siis depressioonis, lihtsalt pisut stressis, ärevil või kurvameelsed, võimaldavad need harjutused meil vabaneda ning hakata elama täiuslikumat ja tähendusrikkamat elu ning avastada oma elu tõelist eesmärki.

Originaali pealkiri Light in the heart of darkness. Eesti keeles


Märksõnad:
Pilgrim
stress
läbipõlemine (psühh.)
depressioon
emotsioonid
vaimne tervis
positiivne mõtlemine
lõdvestumine
enesejuhtimine
eneseabi
psühhotehnika
psühhoteraapia
harjutused
nõuanded

Hind: 17,00 EUR

Otsing autori järgi:

Brandon Bays, Kevin Billett, Teadvustamine. Uus vääring,
Pilgrim, 2009, hind: 8,00 eurot

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Susan Quilliam, Lapse kehakeel,
Varrak, 1997, hind: 4,00 eurot

Michele Elliott, 501 moodust olla parem lapsevanem,
Varrak, 1998, hind: 10,00 eurot

Richard Templar, Elu mängureeglid. Kuidas leida parem, õnnelikum ja edukam elu,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 11,00 eurot

Arlene Eisenberg, Sandee E. Hathaway, Heidi E. Murkoff ja B. S. N., Mida oodata: väikelapseaastad,
Pegasus, 2010, hind: 9,00 eurot

Dugan Romano, Lootused ja lõksud. Mitmekultuuriline abielu,
TEA Kirjastus, 2003, hind: 4,00 eurot

Pálhegyi Ferenc, Käsikäes,
Logos, 1997, hind: 3,00 eurot

Tiiu Soopõld, Ragnar Lõivukene; toimetaja Agne Adamson; eessõna: Tiina Talvik, Lapse areng. Mänguealise lapse tervisest,
Celsius Healthcare, 2009, hind: 3,00 eurot

Kristjan Otsmann, Hetk. 12 sammu parema elu poole,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 14,00 eurot

Adrienne Burgess, Isarolli muutumine,
Varrak, 2000, hind: 4,00 eurot

Maire Soiluva, Armastus ekraani tagant,
Elust Enesest, 2017, hind: 5,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4157 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!