Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata
Autor(id): Martin Katahn
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus


Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1998
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Rein Niidas
ISBN: 9985571320
Lehekülgi: 142

Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras

Mõõdud: 135 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#T035# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 226

Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...
Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.
Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu - ning tulemused on silmaga näha.

Originaali pealkiri: How to stop smoking without gaining weight

suitsetamine, kaalukaotus, kehakaal, eneseabi, dieet, tervislik toitumine

Hind: 3,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Susan Quilliam, Lapse kehakeel,
Varrak, 1997, hind: 4,00 eurot

Michele Elliott, 501 moodust olla parem lapsevanem,
Varrak, 1998, hind: 10,00 eurot

Richard Templar, Elu mängureeglid. Kuidas leida parem, õnnelikum ja edukam elu,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 11,00 eurot

Arlene Eisenberg, Sandee E. Hathaway, Heidi E. Murkoff ja B. S. N., Mida oodata: väikelapseaastad,
Pegasus, 2010, hind: 9,00 eurot

Dugan Romano, Lootused ja lõksud. Mitmekultuuriline abielu,
TEA Kirjastus, 2003, hind: 4,00 eurot

Pálhegyi Ferenc, Käsikäes,
Logos, 1997, hind: 3,00 eurot

Tiiu Soopõld, Ragnar Lõivukene; toimetaja Agne Adamson; eessõna: Tiina Talvik, Lapse areng. Mänguealise lapse tervisest,
Celsius Healthcare, 2009, hind: 3,00 eurot

Kristjan Otsmann, Hetk. 12 sammu parema elu poole,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 14,00 eurot

Adrienne Burgess, Isarolli muutumine,
Varrak, 2000, hind: 4,00 eurot

Maire Soiluva, Armastus ekraani tagant,
Elust Enesest, 2017, hind: 5,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4157 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!