Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata
Autor(id): Martin Katahn
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus


Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1998
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Rein Niidas
ISBN: 9985571320
Lehekülgi: 142

Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras

Mõõdud: 135 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#T035# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 226

Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...
Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.
Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu - ning tulemused on silmaga näha.

Originaali pealkiri: How to stop smoking without gaining weight

suitsetamine, kaalukaotus, kehakaal, eneseabi, dieet, tervislik toitumine

Hind: 3,00 EUR

Teema Ahvatlevad sooduspakkumised alla viimati lisatud:

William Somerset Maugham, Kuu ja kuuepenniline,
Kunst, 1973, hind: 5,00 eurot

Klaus-Peter Wolf, Rockn roll ja ridamaja. Jutustused,
Eesti Raamat, 1990, hind: 3,50 eurot

Martti Turtola, President Konstantin Päts. Eesti ja Soome teed,
Tänapäev, 2003, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Vladimir Redpap; toimetanud Katri Liivas, Kui teie laps jäi haigeks,
Odamees, 2006, hind: 4,00 eurot

Sigrid Undset, Kristiina Lauritsatütar I-III,
Eesti Raamat, 1989, hind: 6,00 eurot

James Fenimore Cooper, Hirvekütt ehk Esimene sõjarada,
Eesti Raamat, 1991, hind: 5,00 eurot

Koostanud Borislav Arapovitš ja Vera Mattelmäki, Piiblilood,
Piiblitõlke Instituut, 1992, hind: 3,00 eurot

Oskar Luts, Suvi. I ja II. Pildikesi noorpõlvest,
Eesti Raamat, 1987, hind: 3,00 eurot

Hans Christian Andersen, Väike merineitsi. Muinasjutud ja lood,
Eesti Raamat, 1987, hind: 8,00 eurot

William Somerset Maugham, Miraaž. Valimik lühijutte,
Eesti Raamat, 1982, hind: 4,00 eurot



Ahvatlevad sooduspakkumised all on 139 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!