Targalt toitumise ja treenimise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat, Ott Kiivikas, Ott Kiivikase Koolitused OÜ 2020 | vanaraamat. ee
Müügil 58614 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Organismi puhastamine paastu ja to..""The Church of St. Nicholas. An arc..""Aroomiteraapia. Massaaž eeterlike..""Väike ravimtaimeraamat""Õietolm ja mesilasvaha""Ehituskunst 2016. Võimu kriteeriu..""Organisatsioon ja organisatsioonik..""Looduskivi Eesti ehitistes""Kaunistusi jõuludeks""PARE personalijuhtimise käsiraama..""Peatänav""Hingamise jõud. Õige hingamise k..""Meditsiinimeediumi ajupäästja""Suguhaigused ja nende vältimine""Tangouri Celebre 5""Juudi köök""Kunstiteaduslikke uurimusi 2009/3-..""Aiasaaduste, metsamarjade ja seent..""Mia ja Anett köögis""Nublu kaitseb ja õpetab""22+ Noored Eesti kunstnikud. Young..""Fooriku vembud (piltlugu värsside..""Rembrandt""Tüdrukute vihmase päeva raamat. ..""Kinnisvaraõpik""Poeetika põhijooni I. Poeetika. S..""Märka, tunneta, mõtle, tegutse. ..""South Pacific""Kolmanda Silma tervisekalender 199..""Minu Poola""Kunst. Maalid, sklulptuurid, kunst..""Hea tervise saladus. Kiropraktiku ..""Sepamaa talu köök. The Kitchen o..""Laulud ansambliseades I""Hiina meditsiin ravib premenstruaa..""Call for the guns""Kuidas loete teie?""Tallinnast välja! Nägemus Tallin..""Eesti muusika biograafiline leksik..""Kolmanda Silma tervisekalender 199..""Üldine söötmisõpetus II""Tugeva selja harjutusi. Täielik t..""Riisiraamat""Siluett 1988/1. Suvi""Kõrvalroad. Lisandeid kala- ja li..""Maailm aastatel 2000 ja 2001""Mantovani's Treasury Of Melody. Re..""Lahendused koputamise kaudu – ka..""Lõika ja kleebi""Tõekspidamised loodusravi alal""...ismid mõistmaks arhitektuuri""Kliimapettus. Miks roheline liikum..""Kokka ise kassile! Tervislikud toi..""August Mälk. Personaalnimestik""Ripsik maadleb numbritega""Kodanliku Eesti Nõukogude-vastase..""Viimased maleloengud""Ajamasin""Tervendav massaaž""Internetiaabits""Iidsed näonoorendamise saladused...""Pipes & Drums of 1st Bn. The Argyl..""Tootlikkuse juhtimine ettevõttes""Mõningatest rahvuspoliitika aspek..""Pöial-Liisi. Värvi edasi!""Majandusanalüüsi teooria""Aastaga haigustest priiks. Tervend..""Bakteriaalsed toidumürgitused""Pro ethnologia 13. Ethics in cultu..""Rinnalastest riigitarkuseni""Poiste vihmase päeva raamat. Muud..""Inimese anatoomia ja füsioloogia""Putukate pere. Papiraamat""Veskilaul. Värssjutustus""Lõhnavad paradiisid. Lõhnade ja ..""Eesti uhkus. Tehtud Eestis. Pride ..""Meie repertuaar 1985/6""Siil Uudo läheb linna""Kohalik toit. Parimad palad naabri..""Mis ma nägin Hiinas""Täielik tervenemine. Vähi seljat..""Palju õnne sünnipäevaks!""Naised kaevul. Romaan""Postuumselt rehabiliteeritud""Unustatud pärgament""365 mängu lastele igaks päevaks""Ametid on tähtsad kõik""Palju lõbusaid kirjatehnika harju..""Parimad GI-retseptid. 100 retsepti..""Tähed ja taburet""Reumatoidartriit. Juhendmaterjal p..""Ilu ja tervis loodusest""Asjaajamine ja arhiivindus. I osa""Rahvameditsiini käsiraamat. Nõua..""Minu väike tahvel. Talus""Tervise alkeemia. Hiina meditsiini..""Smuutid""Mees ja naine""Sidruni raviomadused""Itaalia õppetunnid""Retseptisahtel käsitöökapis""Laste kokaraamat""Tilgatrükk (õppevahend)""Meie repertuaar 1982/3""Siis kui lõpeb aasta. Laste laulu..""Maailma loomisest. Värvi ise""Ela hästi! Jooga, hingamise ja me..""Autode elektriseadmed""Tõu küsimus. Eesti Mõttelugu nr..""Midagi ohtlikku. Triloogia ''Ajast..""Räim, pisike kena kala. Valitud l..""Rahvaste toite""Hiina meditsiin ravib depressiooni""Pereköök. Veebruar 2005. Öko-er..""Insuldijärgne taastusravi""Veenilaiendid. Vältimine, ravi, h..""Eesti pianistliku kultuuri kujunem..""Koogid""Kalamehe aasta""Hea tervis Hiina kalendri järgi""Tark talleke. India muinasjutt""Emade tarkus [emalikud nõuanded S..""Kuidas hakata ettevõtjaks. Ideest..""Ravimtaimepiibel""Inimkeha saladused""Targalt toitudes terveks 2""Meie repertuaar 1982/8""Ettevõtlus I. Ettevõtlusest, ett..""Jumalaga, majanduskriis""Maitsemeelelahutaja. Mulgi mees Hi..""Hommikusöögid""Suurtelt väikestele""Kuidas internetis raha teha. Kogu ..""Maitse… ja võta mind naiseks!""Kui Kungla rahvas... I-II"
135 tk kogusumma: 1330,90 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat
Autor(id): Ott Kiivikas
Kirjastus: Ott Kiivikase Koolitused OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789916400616
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras raamat, autogramm sees
Mõõdud: 245x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T290# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Toitumise ja treenimise kohta on ilmunud arvukalt raamatuid ja erinevaid teemakäsitlusi. Selles raamatus annab põletavatele küsimustele vastused Eesti nimekaim kulturist Ott Kiivikas. Sellest raamatust saad teada:
•Miks treeningutega alustada?
•Kuidas valida enese eesmärkidega sobilik trenniplaan?
•Kuidas aeglustada vananemist?
•Kuidas saada jõudu juurde?
•Kuidas kõige efektiivsemalt rasva põletada?
•Milline on üldfüüsiline treening mitte jõusaalisportlasele?
•Milline näeb välja noorte jõusaalitreening?
•Kuidas korrastada toitumist?
•Kaalust maha –kuidas süüa?
•Lihasmassi juurde –kuidas süüa?
•Kuidas sportlane peaks toituma?
•Kuidas kogu elu vormis püsida?
•Kuidas ennetada krampide teket?
•Millised on toitumisega seotud müüdid ning miks need ei kehti?
•Toidulisandid –millised on päriselt efektiivsed?
•Millised on parimad taastumise nipid?
Lisaks leiad siit raamatust palju praktilisi trenni-ja toitumisplaane, mida saad kohe kasutusse võtta, et saavutada enda unistuste keha.Ott on olnud spordiga seotud üle 35 aasta. Kõik, mis siin raamatus kirjas, on praktikas läbi proovitud.Meetodite edukust kinnitavad nii Oti enda kui ka ta õpilaste tulemused, lisaks paljude harrastussportlaste imelised muutumised. Põnevat lugemist!
Märksõnad:
Ott Kiivikase Koolitused OÜ
harrastused
käsiraamatud
sport
tervishoid
Hind: 16,00 EUR
Otsing autori järgi:
Ott Kiivikas, Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat. Täiendatud trükk,
Ott Kiivikase Koolitused oü, 2024
Indrek Otsus, Ott Kiivikas, Kulturism ja fitness,
2007
Ott Kiivikas, Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat. Täiendatud trükk,
Ott Kiivikase Koolitused oü, 2024
Indrek Otsus, Ott Kiivikas, Kulturism ja fitness,
2007
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Aare Arula, Maailma autosport. Võistlussarjad, võistlused, meistrid,
Varrak, 2004, hind: 6,00 eurot
Arne Kivistik, Jaanus Teppan, Suusamaratoniraamat,
Koolibri, 1996, hind: 5,00 eurot
Ville Arike, Risto Berendson, Märt Kivine, Paavo Kivine, Vello Lään, Tiit Lääne, Jaanus Piirsalu, Raul Rebane ja Hannes Rumm, Helsingist Helsingisse. Kergejõustiku maailmameistrivõistlused 1983-2005,
Eesti Päevaleht, 2005, hind: 5,00 eurot
Olev Reim, Rahvuskoondise kümme aastat 1992-2002,
Varrak, 2002, hind: 6,00 eurot
Arantxa Sanchez Vicario, Tennis,
Koolibri, 2002, hind: 4,00 eurot
Mart Soidro, Tammiste. Kirg,
Mardikas, 2007, hind: 8,00 eurot
Karon Karter, Kuue nädalaga saledaks,
Digipraktik, 2008, hind: 6,00 eurot
Tiit Lääne, Välis-Eesti spordielu 1940-1991. Austraalias ja Uus-Meremaal, Saksamaal, Rootsis, Kanadas, USAs ja teistes riikides,
Maalehe Raamat, 2000, hind: 15,00 eurot
Efua Baker, 15 minutit. Kaloripõletustreening, DVD kaasas,
Koolibri, 2011, hind: 12,00 eurot
Jaan Loko, Noorsportlaste valimine,
Atlex, hind: 4,00 eurot
Raamatud spordist all on 1443 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Aare Arula, Maailma autosport. Võistlussarjad, võistlused, meistrid,
Varrak, 2004, hind: 6,00 eurot
Arne Kivistik, Jaanus Teppan, Suusamaratoniraamat,
Koolibri, 1996, hind: 5,00 eurot
Ville Arike, Risto Berendson, Märt Kivine, Paavo Kivine, Vello Lään, Tiit Lääne, Jaanus Piirsalu, Raul Rebane ja Hannes Rumm, Helsingist Helsingisse. Kergejõustiku maailmameistrivõistlused 1983-2005,
Eesti Päevaleht, 2005, hind: 5,00 eurot
Olev Reim, Rahvuskoondise kümme aastat 1992-2002,
Varrak, 2002, hind: 6,00 eurot
Arantxa Sanchez Vicario, Tennis,
Koolibri, 2002, hind: 4,00 eurot
Mart Soidro, Tammiste. Kirg,
Mardikas, 2007, hind: 8,00 eurot
Karon Karter, Kuue nädalaga saledaks,
Digipraktik, 2008, hind: 6,00 eurot
Tiit Lääne, Välis-Eesti spordielu 1940-1991. Austraalias ja Uus-Meremaal, Saksamaal, Rootsis, Kanadas, USAs ja teistes riikides,
Maalehe Raamat, 2000, hind: 15,00 eurot
Efua Baker, 15 minutit. Kaloripõletustreening, DVD kaasas,
Koolibri, 2011, hind: 12,00 eurot
Jaan Loko, Noorsportlaste valimine,
Atlex, hind: 4,00 eurot
Raamatud spordist all on 1443 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
