Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Tervise neli tugisammast. Kuidas oma elu pikemaks ja tervemaks puhata, süüa, liikuda ja magada
Autor(id): Rangan Chatterjee
Kujundaja: Rein Seppius


Kirjastus: Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Kris Leinatamm
ISBN: 9789916400937
Lehekülgi: 267

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x148
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi. Järgides selles raamatus antud soovitusi märkad Sa lisaks kaalumuutustele ka seda, et säilitad oma vormi, magad paremini ja oled teel elukestva parema tervise poole.
Dr Rangan Chatterjee muudab meie suhtumist haigustesse. Ta on progressiivse meditsiini pioneer, võimas hääl elustiilipõhise meditsiini liikumise eesotsas. Teda tuntakse kui arsti, kes leiab tänu oma lainurksele vaatele üles haiguste juurpõhjused. BBC vaatajad on näinud teda saadetes „Doctor in the House“ ja „One’s Breakfast“, BBC Radio kuulajad saavad osa tema regulaarsetest ülesastumistest eetris ning ta on teinud ka väga inspireeriva TEDx-i kõne sellest, kuidas panna haiguseid taanduma.
„Tervise neli tugisammast“ on viimaste aastate enimmüüdud terviseteemaliste raamatute seas terves maailmas.

Originaali pealkiri The 4 pillar plan : how to relax, eat, move and sleep your way to a longer, healthier life. Eesti keeles

Märksõnad:
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
tervis
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
kehalised harjutused
puhkus
uni
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Rangan Chatterjee, Kuidas stressi küüsist pääseda. Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks,
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ, 2021, hind: 23,00 eurot

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Galina Alles, Paul Alles, Mesi ja tervis,
Eesti raamat, 1965, hind: 4,00 eurot

Primrose Cooper, Valguse tervendav toime. Ülevaade valguse tervendavast mõjust,
Nebadon, 2003, hind: 9,00 eurot

Ülle Liivamägi, Loomulik ehk aktiivsünnitus,
Sternum, 2002, hind: 11,00 eurot

Lembit Roostar, Abdominal gunshot injuries,
L. Roostar, 2002, hind: 10,00 eurot

Vesa Karvinen, Naerataja käsiraamat. Teatmik loova naeru alustamiseks,
Eesti Haigekassa, 2004, hind: 5,00 eurot

Norma Pasekoff Weinberg, Looduslik kätehooldus,
Ersen, 2006, hind: 15,00 eurot

Ralph Quinlan Forde; Eriala-toimetaja: Maret Kark, Tiibeti meditsiin. Kuidas kasutada tiibeti ravi isiklikuks heaoluks,
Varrak, 2008, hind: 35,00 eurot

Wendy Kavanagh, Beebimassaaž. Imikute ja väikelaste massaaž ja refleksoloogia.,
Varrak, 2005, hind: 14,00 eurot

Elo Maalinn, Klaire Kolmann, Jane Käsi, Ilu ja tervis loodusest,
Agitaator OÜ, 2008, hind: 7,00 eurot

Rahvatohter VII,
Sünnimaa, 2005, hind: 4,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3169 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!