Kuldne liikumisraamat Hea tervise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Kuldne liikumisraamat. Hea tervise teejuht küpses eas, Riku Aalto, OÜ Meedium 2010 | vanaraamat. ee
Müügil 57914 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist
Male, kabe Perioodika: Sporditäht Perioodika: Kehakultuur Perioodika: Spordiilm Perioodika: Vormel 1
Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Keeletoimetamine. Kõrgkooliõpik""Näitleja Ants Eskola Solikamski v..""Asynchronous Transfer Mode: Soluti..""Laste kokaraamat""Praktiline rahvaravi. Enesetervend..""Stiilimeister""Microsoft Excel versiooni 7.0 põh..""Meie repertuaar 1963/2""Tilgatrükk (õppevahend)""Firmapidu. Kuidas korraldada õnne..""Klassikaline kompendium""Aianduse ja mesinduse kutseharidus..""Soome köök""Meie repertuaar 1982/3""Nii ajaratas ringi käib""Kompromissilõks. Kuidas olla eduk..""Changing Tunes""Koome kaltsuvaiba""Inimene, keel ja arvuti ehk kompuu..""Ettevaatust! Arvuti! (1. osa). Arv..""Kuumad & kirglikud. Tex-mex toidud..""Teaduse saavutusi ja eesrindlikke ..""Hetkede jõud. Miks mõnel kogemus..""Kodukujundus kui kultuuriloomine""Vabastage end peavalust. Peavalu e..""Reiki II. Ravimine kosmilise energ..""Nakkushaigused ja epidemioloogia""Kolme päkapiku jõulud. Jõulusal..""Hiina meditsiin ravib depressiooni""Naistelehe nipiraamat 2017/114 aug..""Eesti pianistliku kultuuri kujunem..""Tark talleke. India muinasjutt""Emade tarkus [emalikud nõuanded S..""Soovin sulle head""Eesti arstide nõuandeid koduseks ..""Arhitektuur. Kiirkursus""Jamie teeb""Arvutiaabits 4""Koduleheküljed. Tee ise""Isa aseaine""Meie repertuaar 1982/8""Tallinna arhitektuur""Ettevõtlus I. Ettevõtlusest, ett..""Ilm teeb ilma 12 kuud. Laste väik..""Die Architektur der Estnischen SSR""Suurtelt väikestele""Kui Kungla rahvas... I-II""Sõbrad elu lõpuni. Lastele. Sõp..""Sinu turvaline arvuti. Juhiseid tu..""EKA sisearhitektuur 2002-2003""Photoshop Restoration and Retouchi..""Alasti huntide seas""Kodused toidud prantsuse moodi. Ka..""Advanced Smalltalk""Ansambl Saše Subote""Otsuste tegemine. Asjatundlikud la..""Gondori kroonika. Suursaadiku päe..""Keeruline maailm""100 grillrooga""Aleksander III. Lumetsaar""Mihi Hiir 2020/mai: eriväljaanne""Viimne vabadus""Estnische Märchen (Eesti muinasju..""Just-narini""Ajatu tarkus""NetLearning: Why Teachers Use the ..""Minu internet""Siberi lood""Piltkampsunid""Lendaja saatmine ja tegemine. (vä..""Puit Eesti arhitektuuris. Wood in ..""Mikroökonoomika alused""Eesti nõukogude etnograafia bibli..""Minu raviraamat 3. Ravimine ravimt..""Stepihunt""Eneseloomine. Emantsipeeruv naine ..""Tädi Fantaasia lood""Piibel tarkusest, sõprusest, arma..""Tangouri celebre""The transformation of the Internet..""Omal jõul miljonäriks. 21 saladu..""Labürint. Hitleri vastuluurejuhi ..""Eakate farmakoteraapia""Puuviljad, marjad, tervis. Toitev..""Pähklist paat (luuletused)""Hüpe. Zoonoosid ja järgmine üle..""100 linnuliharooga""Interneti kodulehe tegemine""Latviešu Tautas Melodijas Pūtēj..""1000 põhjust sind armastada""Laualühtrid. Näituse juht""Linnad inimestele""I remember Slovakia""Kohupiima- ja kodujuusturaamat""Mööda Koidu tänavat. Ülestähe..""Arne Oit. Siin on see laul""101 Eesti kindlust ja kaitserajati..""Ema ja laps [praktiline käsiraama..""Sibul saja haiguse vastu""Teadmussüsteemid""Архитектура в Сове..""Finantsjuhtimise alused. Ettevõtt..""Metsatarga ravimtaimed. Kodused re..""Täielik tervenemine. Vähi seljat..""Minu raviraamat 2. Dieet. Dieedi ..""Professional Photoshop 6: The Clas..""Läki kalavetele. Kalaspordi juhen..""Matsalu mailt""Meister ja Margarita""Rahvameditsiini käsiraamat. Nõua..""Jõulud. 30 teistmoodi jõulurooga""Excel selgeks 3 tunniga. Tabelarvu..""Õietolm. Kogumine, töötlemine, ..""Kunst 1963/1. Kujutava ja tarbekun..""The massed bands of her majesty's ..""Naine, tunne oma keha. Käsiraamat""Sellised nad on... itaallased""Emakeele Seltsi aastaraamat 59/201..""Üheksa arbujat. Profiilid. Tööh..""Tervise alkeemia. Hiina meditsiini..""Bürooleksikon""Laanerahva talvepidu""Kasuta päeva! Naudi iga hetke! Af..""Esimene külm. Mõnusad folkkudumi..""Kaunid õied läbi sajandite. Üle..""Sin City 1. osa""Kuidas teete teie?""Laimjala muistsed maitsed / Tradit..""Taevas ja maa""Metskits""Friedrich Robert Faehlmanni käsik..""Carol Vordermani organismi puhasta..""Tervis söögirõõmude kaudu""Käsiraamat hooldusõdedele""Structural performance as a succes..""Pööripäevad. Päevaraamat aasta..""Tehislikkuse poliitika""Петер Пауль Рубенс""On aeg tõusta! Kutse naistele. Mi..""Tasuta tarkvara käsiraamat""Vitamiinid. Mida peab teadma vitam..""Mõnusad kudumid mudilastele. 25 s..""Laste laululood""Templid ja tornid""Sünnipäevade raamat. Iga päev o..""Aforisme armastusest ja suudlustes..""Armastuse tarkus""Une-Mati Rannakülas""Ukse võti""Naerulind""Laboratoorsed tööd meditsiinilis..""Сентиментальный Б..""Tundmatu Äksi nõid""Metsatarga ravimtaimed. Kodused re..""Euroopa lossid ja linnused""Ängistus""Lustlik kokkaja. Loovad ideed kö..""Aia- ja metsasaaduste säilitamine..""Mothers with Love""Peatükke kunstiajaloost""Puhh ja juhtimise kunst. Kus Väga..""Teste tõsielust. Seks (Sex)""Ütlemata ütlused 1980-1990""Kodused viisid haiguste raviks""Real World Camera Raw with Adobe P..""Pohmelliravi""Sissejuhatus raamatupidamisse. Raa..""Kuulge, kuulge, tuleb juba... Luul..""Kurereha. Kirjanduslikud memuaarid.."
169 tk kogusumma: 1582,20 EUR
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Kuldne liikumisraamat. Hea tervise teejuht küpses eas
Autor(id): Riku Aalto
Kujundaja: Nigul Treimann
Kirjastus: OÜ Meedium
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Maie Gutman, Mai Krull, Lea Noormets, Anne Veskimeister, Aire Volke
ISBN: 9789949210794
Lehekülgi: 128
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 169 × 245 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Riku Aalto «Kuldne liikumisraamat« on asjalik tervise teejuht küpses eas inimestele, kes juba tegelevad võimlemisega, aga ka neile, kes soovivad sellega algust teha, samuti täiskasvanute ja vanemate inimestega töötajaile ning tervishoiu tudeerijaile. Seenioridele mõeldud liikumisraamat pakub igakülgset teavet, et kõrge eani terve ja vitaalsena püsida:
innustab korrapäraselt liikuma ning jagab häid nõuandeid ja harjutusi tervisespordiga tegelemiseks
tutvustab erinevaid treeninguvahendeid ja -stiile elukvaliteedi tõstmiseks, töövõime ja heaolu säilitamiseks
pakub juhiseid nii haigustega toimetulemiseks, keha vormis hoidmiseks kui ka tervislikuks toitumiseks.
See, et «me ei lakka liikumast seetõttu, et vananeme, vaid vananeme seetõttu, et lakkame liikumast», peab vägagi paika. Vananemist peetakse sageli ebameeldivaks nähtuseks, kuigi see on loomulik osa elutsüklist, mida igaüks saab oma valikute kaudu kujundada selliseks, nagu ta ise soovib. Elu kuldseteks aastateks leiab sellest raamatust ohtralt nii rõõmu, inspiratsiooni kui ka head enesetunnet, mis on parim lahendus enneaegse vananemise vastu!
Raamatu autor Riku Aalto on üks personaaltreeningu teerajajaist Soomes. Tal on laialdane töökogemus ja oma nägemus nii kehalisest aktiivsusest, tervisest kui ka toitumisest. Populaarse eksperdina on ta töötanud tervisesporti käsitlevas ajakirjanduses ja telesaadetes ning kirjutanud kümneid raamatuid.
Originaali pealkiri: Liikkeelle - hyvänolon opas senioreille
Märksõnad:
seeniorsport
tervisesport
kehalised harjutused
võimlemine
treening
tervislik toitumine
käsiraamatud
eakad
füüsiline aktiivsus
Hind: 8,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 21,00 eurot
Rein Jalak, V. Kask, H. Kapp, Noorsportlase ealise arengu hindamine. Metoodiline materjal treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele,
hind: 6,00 eurot
Miranda Esmonde-White, Võimle end nooreks. Igapäevased harjutused valuvabaks ja reipaks eluks,
Pegasus, 2024, hind: 23,00 eurot
Arne Kivistik, Suusataja ABC,
Eesti Raamat, 1971, hind: 3,00 eurot
Gunnar Männik, Jalgpallifüsioloogia,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2000, hind: 19,00 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 7,00 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud,
Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot
Olümpiamängud,
Valgus, 1980, hind: 4,00 eurot
koostaja ja toimetaja Kalle Voolaid; eessõna: Neinar Seli, Eesti Olümpiaakadeemia 25,
Eesti Olümpiaakadeemia, 2014, hind: 4,00 eurot
Antti Haljak, Danila Ruusu ja Jaan Saks, Rullitund,
Ruusu Uisuklubi, 2011, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1434 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 21,00 eurot
Rein Jalak, V. Kask, H. Kapp, Noorsportlase ealise arengu hindamine. Metoodiline materjal treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele,
hind: 6,00 eurot
Miranda Esmonde-White, Võimle end nooreks. Igapäevased harjutused valuvabaks ja reipaks eluks,
Pegasus, 2024, hind: 23,00 eurot
Arne Kivistik, Suusataja ABC,
Eesti Raamat, 1971, hind: 3,00 eurot
Gunnar Männik, Jalgpallifüsioloogia,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2000, hind: 19,00 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 7,00 eurot
Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud,
Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot
Olümpiamängud,
Valgus, 1980, hind: 4,00 eurot
koostaja ja toimetaja Kalle Voolaid; eessõna: Neinar Seli, Eesti Olümpiaakadeemia 25,
Eesti Olümpiaakadeemia, 2014, hind: 4,00 eurot
Antti Haljak, Danila Ruusu ja Jaan Saks, Rullitund,
Ruusu Uisuklubi, 2011, hind: 6,00 eurot
Raamatud spordist all on 1434 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
