Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 10 nädalaga nutikalt vormi. Hollywoodi nõutuima treeneri ülitõhus treeningukava
Autor(id): Simon Waterson; Tom Hiddlestoni eessõnaga
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916734254
Lehekülgi: 224

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 210x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites

Sisu:
#T273# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.

See raamat tutvustab Hollywoodi staaride kõige nõutuma treeneri Simon Watersoni välja töötatud ülitõhusat kümnenädalast treeningukava, mida ta kasutab filmitähtede tippvormi viimisel.
Kümme nädalat on ka sinu jaoks ideaalne aeg jõuda eesmärgini samade meetodite, teadmiste ja motiveerivate nõuannetega, mida saavad tipptreenerilt näitlejad, keda ekraanilt näeme.
Simon Waterson on töötanud Tom Hiddlestoniga („Öine administraator“, „Loki“), ta on treeninud Daniel Craigi viieks Bondi-rolliks (filmist „Casino Royale“ filmini „007: Surm peab ootama“), samuti Benedict Cumberbatchi, Chris Evansit, Bryce Dallas Howardit ja paljusid teisi.

Milline su isiklik eesmärk ka poleks, olgu keharasva või kaalu vähendada, lihasmassi kasvatada või enese hästi tundmise nimel üldist tervislikku ja vaimset seisundit parandada, see lihtsalt järgitavate sammsammuliste juhiste ja motiveerivate nõuannetega raamat aitab kümne nädalaga tõelisi edusamme teha.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
Anu Maarand
The 10-week intelligent fitness challenge. Eesti keeles
fitness
kehalised harjutused
treening
treeningukavad
käsiraamatud
Kümne nädalaga nutikalt vormi

Hind: 21,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Francois Fortin, Sport. Täielik illustreeritud käsiraamat,
Pegasus, 2006, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Holger Oidjärv, Tervitame päikest. Laste jooga,
Pilgrim, 2004, hind: 14,00 eurot

Epp Paal, Pool sajandit Tartu maratoni 1960-2010,
MTÜ Klubi Tartu Maraton, 2010, hind: 24,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 6,00 eurot

Rein Luik, Auto ja sport,
Mark, 1992, hind: 4,00 eurot

Heino Kask, Paavo Kivine, Lembit Koik, Olaf Langsepp, Henn Saarmann. Koostanud Lembit Koik, 100 aastat Eesti raskejõustikku (1888-1988),
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 1996, hind: 10,00 eurot

Vitali Pantšenko, Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult...,
2005, hind: 4,50 eurot

Aigi Viira, Ultramees Rait Ratasepp - igiliikur inimnahas,
Helios, 2019, hind: 9,00 eurot

koostaja Nikolai Järveoja, Kuuskümmend aastat Põlva orienteerumist 1960-2019,
Orienteerumisklubi Põlva Kobras, 2020, hind: 14,00 eurot

Jüri Randviir, Kuningas kummuli! Maleaabits kõigile,
Koolibri, 1995, hind: 15,00 eurot



Raamatud spordist all on 1421 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!