Teema: Eneseabi
Pealkiri: Võta vabalt! Ärevuse ajastu käsiraamat
Autor(id): Timothy Caulfield

Kirjastus: Argo
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kristiina Raudsepp
ISBN: 9789949688418
Lehekülgi: 328
Sari: Elav teadus

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 215x150
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Iga päev sisaldab arvukalt otsuseid. Katkematu sotsiaalne surve sunnib meid muutuma järjest paremaks ja osavamaks ning kütab üles ärevust. Paraku on täiuslikkuse nimel tehtud sammud sageli alusetud – need ei põhine teaduslikel tõenditel, vaid turundusnippidel ja meediamüral. Nii raiskame aega, energiat ja ka raha.

See raamat juhatab teid läbi täiesti tavalise päeva, ärkamisest uinumiseni. Mõni otsustamist vajav asi on kergemat sorti: kas avaliku tualeti prill-lauale tasub istuda? Kuidas kõige paremini autot parkida? Kas kolleegi nähes auru väljalaskmine on hea mõte? Kas pärast seksi tuleks kaisutada? Teised aga on tõsisemad ja keerukamad: kas laps võib üksi kooli minna? Kas hommikuti tuleks end kaaluda? Kas liiga vähese lastega veedetud aja pärast peaks end süüdi tundma? Kas ikka peab iga asja pärast muretsema või tasub vahel võtta vabalt?

Õnneks saab paljude igapäevaste otsuste jaoks abi teaduselt. Kui me teame, mida otsime, saame teha tõenduspõhiseid otsuseid. Kaalumist väärib iga samm, mis muudab päeva vähem hüplikuks, närviliseks ja stressitekitavaks.

Võta vabalt.

Timothy Caulfield on Kanada teadlane ja Alberta ülikooli professor, kelle erialaks on terviseõigus ja tervishoiupoliitika. Ta on avaldanud üle 350 teadusartikli. Caulfield on Kanada Kuningliku Seltsi, Pierre Elliott Trudeau fondi ja Kanada terviseteaduste akadeemia liige, teeb kaastööd ajakirjandusele, on avaldanud kaks menukit ning teinud kaasprodutsendi ja saatejuhina kaasa dokumentaalsarjas „Surma tüssamise käsiraamat“.

Originaali pealkiri Relax, Dammit! A User’s Guide to the Age of Anxiety. Eesti keeles

Märksõnad:
Argo kirjastus
Elav teadus
meditsiin
psühholoogia
teadus
tervishoid

Hind: 22,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Fritz Riemann, Hirmu põhivormid. Süvapsühholoogiline uurimus,
Johannes Esto Ãœhing, 1995, hind: 14,00 eurot

koostanud Kerttu Vesik; toimetanud Piibe Kohava, Vikerkaare taga vangis. Eesti emade lood sünnitusjärgsest depressioonist,
Pilgrim, 2015, hind: 17,00 eurot

Pema Chödrön, Rahu sõja ajal,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot

Lena Greiner, Carola Padtberg; toimetaja Katrin Kern, Lükake emakeele kontrolltöö edasi, minu lapsel on sünnipäev. Helikoptervanematest ja kvaliteetlastest,
Hea Lugu, 2019, hind: 12,00 eurot

John Gray, Mehed on Marsilt, naised Veenuselt,
Kupar, 1996, hind: 10,00 eurot

Henry H. Calero ja Gerard I. Nierenberg, Kuidas lugeda kehakeelt,
1997, hind: 14,00 eurot

Stephen Grosz, Elu luubi all. Kuidas me end kaotame ning taas leiame,
Tänapäev, 2013, hind: 10,00 eurot

Josef Kirschner, Egoisti piibel,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Edna Vahter, Teeme koos lapsega,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 10,00 eurot

Alla Spivakovskaja, Mäng on tõsine asi,
Valgus, 1986, hind: 3,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4073 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!