Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaegaAutor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov
Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites
Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.
«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.
Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles
Hind:
20,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 8,00 eurot
Anti Kidron, Suhtlemispsühholoogia,
Valgus, 1986, hind: 4,50 eurot
Jüri Saarma, Depressioon,
Valgus, 1995, hind: 4,50 eurot
Gary Chapman, Armastuse 5 keelt. Kestva armastuse saladus,
Pilgrim, 2018, hind: 15,00 eurot
Tony Bates, Depressioon,
Tänapäev, 2000, hind: 3,00 eurot
Lennart Wetterberg, Psühhiaatria taskuraamat,
Karolinska Instituut, 1992, hind: 15,00 eurot
Avo-Rein Tereping, Kuulmispsühholoogia,
Valgus, 1988, hind: 4,50 eurot
Anita Ganeri, Uimastid,
Egmont Estonia, 2000, hind: 5,00 eurot
Alexis Carrel, Tundmatu inimene,
Kuldsulg, 1995, hind: 4,00 eurot
Norman Vincent Peale, Positiivse mõtlemise jõud,
Johannes Esto Ühing, 2004, hind: 8,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3910 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!