Teema: Toitumine
Pealkiri: Mina ja minu kõht. Hea seedimise ja lameda kõhu saladused
Autor(id): Hélène Comlan, Christophe Chapuis

Kirjastus: Sinisukk
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Anette-Maria Arnek
ISBN: 9789949080021
Lehekülgi: 160

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 227x167
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

"Igaüks meist unistab heast välimusest ja kaunist lamedast kõhust. Raamatust „Mina ja minu kõht“ leiad vajalikud teadmised, et seda ka saavutada.
Kõik saab alguse tasakaalustatud toitumisest. Nagu öeldakse: „Sa oled see, mida sööd.“ Valmista endale toitaineterikkaid roogasid, mis annavad sulle energiat ja aitavad vältida ülesöömist. Siit raamatust leiad 40 tervislikku ja maitsvat retsepti, alates hommikusöögist kuni magustoiduni.
Tihti on liigsete kilode taga hoopis stress. Õpi lihtsate juhendite abil selgeks õiged hingamis- ja lõõgastumistehnikad, millel on positiivne mõju sinu tervisele ja figuurile.
Väga tähtis on olla füüsiliselt aktiivne. Sporditreeneri Christophe Chapuis’i lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid ning treeningkava järgides tunned end hästi ja rahuolevalt iga päev!
Palju lihtsaid nippe, et korrastada oma seedimist ning saada endale imeline figuur. "


Märksõnad:
Sinisukk
kõht
seedimine
seedehäired
tervislik toitumine
toitumisõpetus
dieet
kõhulihased
kehalised harjutused
treeningukavad
tervisenõuanded
toiduretseptid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Ele Merlin, Kuldne nektar,
Aquarius, 1999, hind: 5,00 eurot

Cyndi Dale, Uus tšakraravi. Murranguline tervenemismeetod,
Nebadon, 2003, hind: 14,00 eurot

Aili Paju, Lembit Kuhlberg, Ain Raal, Ravimtaimede oskussõnastik,
Tartu Ülikool, 1992, hind: 6,00 eurot

Kai Saks, Toivo Maimets, Riin Tamm, Raivo Uibo, Mati Pääsuke, Tiia Tulviste, Annely Soots, Luule Sakkeus, Tiina Tambaum, Marju Medar, Taimi Tulva, Anne Murov. Toimetanud Kai Saks, Gerontoloogia. Õpik kõrgkoolidele,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2016, hind: 20,00 eurot

Toimetanud Urmas Siigur, Kaja Kallion, Ühendlabori käsiraamat IV,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2012, hind: 40,00 eurot

Lembit Roostar, Gunshot vascular injuries,
L. Roostar, 1999, hind: 8,00 eurot

Naomi Loogna, Kutsehaigused. Riskitegurid ja ennetamine + CD,
Teabekirjanduse OÜ, 2007, hind: 15,00 eurot

Mare Liiger ja Margit Pärn. Toimetanud Helju Jüssi, Esmaabi käsiraamat,
Pegasus, 2006, hind: 8,00 eurot

Beatrice Bartnett, Uriiniteraapia. See võib päästa Sinu elu!,
2002, hind: 9,00 eurot

Ülla Linnamägi ja Merle Varik, Alzheimeri tõbi sinu lähedasel. Soovitused dementsusega pereliikme hoolduseks,
Dementsuse Kompetentsikeskus, 2020, hind: 6,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 2996 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!