Kümne minuti zen Lühikese Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks

Teema: Esoteerika
Pealkiri: Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks
Autor(id): Owen O’Kane

Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarja Paesalu
ISBN: 9789949681204
Lehekülgi: 176

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 210x140mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Kümne minuti zen“ on lihtne ja tõhus käsiraamat, mis aitab alustada päeva õiges meeleolus, et olla valmis võimalikeks katsumusteks.

Kulutame igal hommikul kümme minutit nii duši all käimisele, hommikusöögi valmistamisele kui ka söömisele, kuid ei leia üldse mahti oma mõtete klaarimiseks.

Kümne minuti zen tehnika kombineerib nelja teraapia – meeleteadlikkuse, kognitiivse käitumisteraapia, psühhoteraapia ja traumateraapia (EMDR) – lihtsasti järgitavaid harjutusi.

Sa õpid:

* oma meelt kiiresti maha rahustama,
* keskenduma ja treenima aju stressiga toime tulema,
* kasutuid mõttemustreid ümber tegema,
* paremini suhtlema.

Owen O’Kane on loonud kümne minuti zen’i, et tutvustada elupõhimõtteid, mis said rohkelt ainest tema psühhoterapeudikogemusest ja pikkade aastate tööst surijate eest hoolitsedes. O’Kane õppis arstiteadust ja psühhoteraapiat ning asutas stressitaluvuse õpetamiseks Kümne Minuti Zen’i ühingu, mille kaudu korraldab Ühendkuningriigis ja Iirimaal meeleteadlikkuse ja kümne minuti zen’i koolitusi.

Originaali pealkiri Ten to Zen : ten minutes a day to a calmer, happier you. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
meditatsioon
emotsioonid
positiivne mõtlemine
meelerahu
vaimutreening
autogeenne treening
psühhotehnika
enesejuhtimine
eneseabi
esoteerika
käsiraamatud

Hind: 19,00 EUR
Lisan ostukorvi
Otsing autori järgi:

Owen O’Kane, Kuidas olla iseenda terapeut,
Pegasus, 2023

Teema Esoteerika, religioon alla viimati lisatud:

Bô Yin Râ, Elusõnad. Essee,
1991, hind: 5,00 eurot

Simo Santeri Virtanen, Armastus on müra: Helilinnu saladused,
SÜNK Lahendused, 2020, hind: 7,00 eurot

Henry B. Lin, Mida teie nägu ilmutab. Hiina iidne näojoonte lugemise kunst,
Sinisukk, 2000, hind: 7,00 eurot

Ilmar Soomere, Tähendusunenäod, ended ja prohvetlus,
Sünnimaa, 1994, hind: 5,00 eurot

Diana Cooper, Ingli ilmutus. Kuidas muuta maailma inglite abiga,
Valgusesaar, 2005, hind: 12,00 eurot

Klaus J. Joehle, Elu täis armastust. Sõnumitooja,
Ersen, 2009, hind: 21,00 eurot

Valeri Sinelnikov, Ole oma elu peremees. Kuidas saada oma elu peremeheks,
Pegasus, 2012, hind: 21,00 eurot

Frank J. Kinslow, Kvantelu saladus. Loomulik tervendamine,
Ersen, 2011, hind: 15,00 eurot

Lorna Byrne, Taevatrepp,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 7,00 eurot

Lee Carroll, Lõpuajad. (Uus informatsioonkrayon meelerahu saavutamiseks). Armastuses antud kanaldatud õpetused: Krayoni esimene raamat,
Genofen, 2005, hind: 13,00 eurot



Esoteerika, religioon all on 3848 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaks, Owen O’Kane, Pegasus 2019 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud