Teema: Eneseabi
Pealkiri: Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm
Autor(id): Sally Lewis

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Urve Liivamägi
ISBN: 9985309235
Lehekülgi: 128

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 149 × 210mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 247

See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
¤ kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani,
¤ järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks,
¤ nõuandeid tervislikuks toitumiseks
¤ lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi,
¤ nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega.

eneseabi, võimlemine, rasedus, sünnitus, väikelapsed, imik

Hind: 3,50 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Mireille Guiliano, Naised, töö ja elamise kunst. Ärimaailma Mõistus ja tunded,
Varrak, 2010, hind: 22,00 eurot

Osho, Armastamine. Kuidas armastada teadlikult ja suhelda hirmuvabalt,
Pegasus, 2014, hind: 22,00 eurot

Toimetanud Aime Kons, Ettevaatust, mehed! Tõde, mida iga naine peaks teadma,
Ilo, 2003, hind: 10,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 2006, hind: 14,00 eurot

Anti Kidron, Keskendumiskunst,
Valgus, 1994, hind: 4,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 6,00 eurot

John Gray, Ph. D., Marss ja Veenus magamistoas,
Kupar, 1997, hind: 9,00 eurot

Matthias Pöhm, Vastus varnast võtta! Kuidas olla sõnaliselt löögivalmis,
Ilo, 2003, hind: 13,00 eurot

Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 15,00 eurot

Bruce H. Lipton, Mesinädalate efekt,
Pilgrim, 2015, hind: 17,00 eurot



Eneseabi all on 1384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!