Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Tõhusad venitusharjutused
Autor(id): Kakuko Nakamura

Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789949857852
Lehekülgi: 158

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 215x160
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kas sind häirib, et keha on siit-sealt ära vajunud? Ja et kuigi sööd sama palju kui varem, on kehakaal ikkagi tõusnud, kogunenud kilod ei taha kaduda ning näed oma silmaga, et jääd aina vanemaks? Või seisad sa silmitsi keha jäikuse ja valuga: valu alaseljas, põlves, krooniline jäikus õlavöötmes ja mujal? Mure on igal inimesel erinev.

Kui püüe asja parandada tühja jookseb, tekib paratamatult nördimus. Keha muutub aina jäigemaks, lootus mugavalt liikuda kipub kaduma … Aga asjata. Selle raamatuga pakub dr Nakamura välja venitamismetoodika, mis aitab vältida jäikust ja valu, vältida kukkumisohtu ning keha noorena hoida.

Tõhus venitamine taastab nooruslikkuse kogu kehas!

Spordiarst ja kirurg-ortopeed dr Nakamura Kakuko on oma 25aastase arstipraktika vältel kokku puutunud väga erinevate muredega. Ravides igapäevaselt Riikliku Sporditeaduste Keskuse juures Jaapani Olümpiakomitee poolt toetatud sportlasi ja ka teisi atleete, on doktor oma ala tõeline spetsialist ning töötanud välja väga tõhusa treeningprogrammi keha liikuvuse parandamiseks, vananemisprotsessi aeglustamiseks ja vigastuste vältimiseks.

Originaali pealkiri あきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Aive Luigela. Toimetanud: Eha Kõrge, Tervise kokaraamat,
Varrak, 2011, hind: 6,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Mesilinnu apteek. Rahvalikud ravimised,
Sünnimaa, 2007, hind: 6,00 eurot

Hele Everaus, Vähilabürindist välja,
Paradiis, 2018, hind: 9,00 eurot

Ülle Parm ja Viia Parv, Nakkushaigused,
Härmametsa talu kirjastus, 2002, hind: 18,00 eurot

Christopher Kelly ja Marc Eisenberg, Kas ma hakkan surema?! Sümptomid ja mida edasi teha – põhjalik käsiraamat,
Hea Lugu, 2019, hind: 16,00 eurot

Selma Teesalu, Vastuvõtt ilma järjekorrata. Selma Teesalu,
Tervisekirjastus, 2017, hind: 20,00 eurot

Tatjana Brilene, Anu Hedman, Anne Kirss, Anneli Kullamaa, Janika Kõrv, Kersti Oselin, Karin Otter, Tiina Ristimäe ja Piret Visnapuu. Toimetanud Karin Otter ja Tiina Ristimäe, Rasedate farmakoteraapia,
Medicina, 2007, hind: 11,00 eurot

A. L. Kaplan, Sünnitusabi,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1957, hind: 4,00 eurot

Kai Saks, Avameelselt vananemisest. Võidab see, kes oskab vanaks saada,
Tervisekirjastus, 2019, hind: 12,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt, Dr. Levini tervisenõuanded. Tervisest ja toitumisest kogu perele,
Pilgrim, 2014, hind: 20,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3142 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!