Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kõigest üks asi. Väikeste sammudega parema elu poole
Autor(id): Michael Mosley
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2024
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Madli Oras
ISBN: 9789916168868
Lehekülgi: 208

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Raamatus „Kõigest üks asi“ tutvustab dr Michael Mosley tervet hulka igapäevaseid lihtsaid tegevusi, mille abil võid oma vaimset ja füüsilist tervist oluliselt parandada. Näiteks avastad raamatust, et ühel jalal seismine võib tõsta su eluiga, hapukapsa söömine parandab meeleolu ja külma duši all käimine aitab stressi leevendada. Dr Mosley on arutlenud iga tegevuse kasuliku mõju teemal asjatundjatega ja paljusid neist ka omal nahal järele proovinud. Tegevuste juures on teadpõhised selgitused selle kohta, miks ja kuidas need on kasulikud, ning lihtsad juhised, kuidas neid teha. Kindlasti avastad raamatust nii mõndagi üllatavat ja vähemalt mõne endale sobiva tegevuse, mis aitab sul end igapäevaselt paremini tunda. Dr Michael Mosley (1957–2024) oli Briti teleajakirjanik, produtsent ja saatejuht. Ta oli tuntud bioloogia- ja terviseteemaliste telesaadete tegijana ning esines sageli Briti telesaates „The One Show“. Dr Mosley oli suur vahelduvpaastumise ja madala süsivesikusisaldusega dieedi pooldaja ning raamatu „Paastudieet 5:2“ autor.

Märksõnad:
Kirjastus Pegasus
tervis
kehalised harjutused
tervislik eluviis
heaolu
enesearendamine
nõuanded
Just one thing. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Mary Nash-Wortham, Jean Hunt; eessõnad: Ene-Silvia Sarv, Beve Hornsby, Alan MacAuslan, Aeg maha. Liikumisharjutused lastevanematele, õpetajatele ja terapeutidele kõne-, lugemis- ja kirjutamisraskustega laste õpetamisel,
Haridusministeerium, 1995, hind: 6,00 eurot

koostaja Andres Lipand, Tarkvara tubakast loobujale,
Eesti Tervisekasvatuse Keskus, 1995, hind: 4,00 eurot

Jüri Saarma, Kliiniline psühhiaatria,
Valgus, 1980, hind: 17,00 eurot

Aleksander Elango, Kanni Indre, Enn Koemets ja Leelo Tamm . Elango, K. Indre, Psühholoogia ja pedagoogika alused. Populaarne algkursus,
Valgus, 1974, hind: 4,00 eurot

Eda Põld, Katrin Lapina, Kaia Sillaste, Ene Oga ja Külliki Bode; toimetaja Külliki Bode, Kuulmisnõustamine,
Eesti Vaegkuuljate Liit, 2010, hind: 4,50 eurot

Anton Makarenko, Kommunistlikust kasvatusest. Valitud pedagoogilised teosed,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 7,00 eurot

Elaine Mazlish, Adele Faber, toimetanud Tõnu Lember, Kuidas rääkida lastega nii, et nad kuulaksid ja kuulata lapsi nii, et nad räägiksid,
Canopus, 2009, hind: 15,00 eurot

Harville Hendrix; Harville Hendrixi ja Helen LaKelly Hunti uued eessõnad, Teekond soovitud armastuseni. Käsiraamat paaridele,
Pilgrim, 2011, hind: 19,00 eurot

Mai Maser, Sinu laps hällist koolini (Sinu laps nullist kuueni),
Vikerkaar, 1994, hind: 3,00 eurot

Mai Maser, Sinu laps hällist koolini (Sinu laps nullist kuueni),
Vikerkaar, 1994, hind: 2,50 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3959 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!