Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Teadvelolek algajatele. Praeguse hetke ja oma elu tagasivõitmineAutor(id): Jon Kabat-Zinn
Kujundaja: Ivi Piibeleht
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Margit Jaaska
Lehekülgi: 208
Seisukord:
Mõõdud: 140 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
Õpetaja, teadlane ja praktiseeriv arst Jon Kabat-Zinn, kes näitas esimesena teadveloleku väärtust Lääne peavoolumeditsiini kontekstis, annab sinu käsutusse raamatu, mida võid kasutada kolmel moel: kui mõtiskluste ja praktikate kogumit, mida pisteliselt avada ja uurida; kui valgustavat ja haaravat lugemisvara, mis ühe korraga kaanest kaaneni läbi töötada või kui järk-järgult avanevaid igapäevaseid õppetunde pakkuvat teadvelolekupraktika aabitsat.
Nii algajad kui ka kogenud mediteerijad leiavad neilt lehekülgedelt väärt noppeid peamistest Jon Kabat-Zinn´i seisukohtadest ja olulistest praktikatest, näiteks:
miks südameheadus on tõelise teadveloleku sünonüüm;
miks on vaja üha uuesti ja uuesti naasta oma keha ja meelte juurde;
kuidas teadlikkusega kokku puutudes vabastavad meie mõtted end justkui ise;
kuidas argiaskeldustes oma tähelepanu ja kohalolekut püsivana hoida;
millised on kolm peamist kannatusi põhjustavat vaimset tegurit;
kuidas teadvelolek ravib, isegi tagantjärele;
kuidas võita tagasi oma terviklikkus jne.
Teadvel elamise retsept tundub üsna lihtne: keskenda oma tähelepanu üha uuesti ja uuesti sellele, mis parasjagu käsil. Aga kui sa oled seda proovinud, siis tead, et küsimused ja proovikivid siin alles algavad. See raamat pakub kauaoodatud vastuseid, pilguheite ja suuniseid, et aidata meil too muutus läbi teha hetk hetke haaval ning saavutada sügavam, selgem, usaldusväärsem ja armastavam side iseenda ja maailmaga.
Jon Kabat-Zinn, PhD, töötas välja teadvelolekul põhineva stressileevenduse, mida tänapäeval kasutatakse meditsiinikeskustes, haiglates ja raviasutustes üle kogu maailma. Ta rajas Massachusettsi ülikooli meditsiinikeskuse juurde stressileevenduskliiniku ning keskuse teadveloleku kasutamiseks meditsiinis, tervishoius ja ühiskonnas.
Märksõnad
käsiraamatud
psühholoogia
Mindfulness for Beginners. Eesti keeles
eneseabi
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Teadvelolek algajatele. Praeguse hetke ja oma elu tagasivõitmine, Jon Kabat-Zinn, Pegasus 2022Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Rob Simon, Lõpp norskamisele. Leevendust ja abi kõigile norskajaile ja norskamisohvritele,
Ersen, 2006, hind: 5,00 eurot
Patricia Mennen, Dagmar Geisler, Esimene armastus. Raamat armastusest ja seksuaalsusest,
Koolibri, 2003, hind: 5,50 eurot
Alex Comfort, Rõõm seksist,
Egregor, 1995, hind: 7,00 eurot
Gael Lindenfield, Enesekindel laps. Aidake lapsel endaga rahul olla,
Sild, 2003, hind: 17,00 eurot
Siim Sildoja ja Maris Saar, Elu muutev hüpnoos,
Pilgrim, 2018, hind: 22,00 eurot
toimetaja Heiki Haljasorg ; eessõna: Philippe Jourdan, Piiril,
Tarbeinfo, Maarjamaa Konvent, 2006, hind: 11,00 eurot
Margaret Kent, Kuidas saada mehele,
Elmatar, 1993, hind: 4,50 eurot
Mavis Fossum ja Merle Fossum, Avastades teineteist. Nõuandeid ja meditatsioone paaridele,
Nebadon, 1997, hind: 6,00 eurot
Ann Gillanders, Tsooniteraapia naistele. Lihtsad eneseabivõtted igas eas naistele,
Varrak, 2006, hind: 17,00 eurot
Robert Allen, Josephine Fulton, Mensa tutvustab. Tunne ennast,
Sinisukk, 2003, hind: 15,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3667 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!