Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Venitusharjutused
Autor(id): Markku Leppänen ja Seppo Pehkonen

Kirjastus: Menu Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel:
ISBN: 9789949901197
Lehekülgi: 80

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 150 × 210 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Raamatu üks autor, Soome olümpiakoondise peafüsioterapeut Seppo Pehkonen, sai Eestis tuntuks sellega, et aitas 2005. aastal, enne Helsingi maailmameistrivõistlusi, lahendada Gerd Kanteri seljaprobleemi. Tulemuseks oli Gerdi hõbemedal. Seppo Pehkonen teab, et seljavalu ja muid kehalisi vaevusi on võimalik vältida lihtsate venitusharjutuste abil. Need ei ole olulised ainult sportlasele, vaid igaühele, kes harrastab mingit spordiala. Selles raamatus on kõige olulisemad venitusharjutused, mida on vaja teha selleks, et lõdvestada pinges lihased, taastuda treeningust ja vältida traumasid.


Originaali pealkiri Urheilijan venyttelyoppaas. Eesti keeles

Märksõnad
kehalised harjutused
venitusharjutused
lihased
õppematerjalid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 21,00 eurot

Rein Jalak, V. Kask, H. Kapp, Noorsportlase ealise arengu hindamine. Metoodiline materjal treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele,
hind: 6,00 eurot

Miranda Esmonde-White, Võimle end nooreks. Igapäevased harjutused valuvabaks ja reipaks eluks,
Pegasus, 2024, hind: 23,00 eurot

Arne Kivistik, Suusataja ABC,
Eesti Raamat, 1971, hind: 3,00 eurot

Gunnar Männik, Jalgpallifüsioloogia,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2000, hind: 19,00 eurot

Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 7,00 eurot

Rein Haljand, Tiit Karuks, Paavo Kivine, Valeri Maksimov, Andrus Nilk, Barcelona 92. XXV olümpiamängud,
Olympia, 1995, hind: 9,00 eurot

Olümpiamängud,
Valgus, 1980, hind: 4,00 eurot

koostaja ja toimetaja Kalle Voolaid; eessõna: Neinar Seli, Eesti Olümpiaakadeemia 25,
Eesti Olümpiaakadeemia, 2014, hind: 4,00 eurot

Antti Haljak, Danila Ruusu ja Jaan Saks, Rullitund,
Ruusu Uisuklubi, 2011, hind: 6,00 eurot



Raamatud spordist all on 1434 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!