Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kui muutuda, siis jäädavalt
Autor(id): Rangan Chatterjee
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2026
Originaalkeel:
Tõlkija: Giia Weigel
ISBN: 9789908552668
Lehekülgi: 224

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Menukirjanik dr Rangan Chatterjee seni kõige uuenduslikum raamat näitab, kuidas viia ellu muutusi, mis päriselt püsima jäävad. Me kõik loodame, et vahel läheks mõni asi just nii, nagu tahame, sest siis on kergem end rahuliku ja õnnelikuna tunda. Et partner ärkaks heas tujus. Et tööle minnes poleks ummikuid. Et poes ei peaks järjekorras seisma. Ja et puhkepäeval ei sajaks vihma. Aga mis saab siis, kui asjad ei lähe nii, nagu loodame? Siis kipume otsima lohutust harjumustest. Leiame end suupisteid otsimas. Unustame end sotsiaalmeediasse. Pärast pingelist päeva võtame paar õlut või klaasi veini. „Kui muutuda, siis jäädavalt“ selgitab, kuidas igapäevaelu neid reaktsioone käivitab, ning näitab, kuidas neile teadlikumalt reageerida: kuidas kuulata ja mõista oma keha sisemist rütmi, loobuda kangelaste kummardamisest, leppida ebamugavustega, õppida kõike mitte isiklikult võtma, osata arvestada raskustega, leppida sellega, et sind ei määra su minevik, lahutades hõivatuse edust ning andes rohkem, kui vastu saad. Ühendades iidse filosoofia sügava arusaamaga tervisest, pakub ühe maailma populaarseima taskuhäälingu „Feel Better, Live More“ looja dr Rangan Chatterjee isikupärast lähenemist ja lihtsaid võtteid, mis aitavad vähendada meie sõltuvust heitlikust ja ettearvamatust välismaailmast – et saaksime iseennast paremini tundma õppida ning jõuda tõelise, püsiva tervise ja õnnetundeni.

Märksõnad:
Pegasus
sõltuvushäired
harjumused
eluviis
eneseabi
enesejuhtimine
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Rangan Chatterjee, Kuidas stressi küüsist pääseda. Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks,
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ, 2021, hind: 24,00 eurot

Rangan Chatterjee, Tervise neli tugisammast. Kuidas oma elu pikemaks ja tervemaks puhata, süüa, liikuda ja magada,
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ, 2020

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Judy Smith, Emily Kelly, Jonathan Monks, Pilates ja jooga,
Varrak, 2006, hind: 20,00 eurot

Vaike Kumari, Pille Murrik, Kadri Järv-Mändoja, Ene Raudla, Meelike Saarna, Marge Vainre, Nõuanded kogu perele. Vastavad perekeskuse Sina ja Mina asjatundjad,
Tammerraamat, 2011, hind: 5,00 eurot

Laura Doyle, Julgus alistuda. Kuidas leida oma mehega samm-sammult lähedus, kirg ja rahu,
Elmatar, 2003, hind: 36,00 eurot

Ben Furman, Kunagi pole liiga hilja saada õnnelik lapsepõlv,
Sinisukk, 1998, hind: 14,00 eurot

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot

Alyss Thomas, 1000 olulist küsimust, mis aitavad sind elus edasi. Ja elu hakkab õiget rada jooksma,
Tormikiri, 2007, hind: 8,00 eurot

Vera Peiffer, Kohusetunde püünises. Kuidas öelda ei, kui sisetunne käsib ütelda jah,
Sinisukk, 1999, hind: 4,00 eurot

Villu Parvet, Seks, vein ja kutsikad. Praktiline raamat mehe leidmiseks, kodustamiseks ja hoidmiseks,
Buduar Meedia, 2011, hind: 12,00 eurot

Martin Katahn, Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata,
Ilo, 1998, hind: 4,00 eurot

David Servan-Schreiber, Stressist vabaks ilma ravimiteta,
Varrak, 2005, hind: 11,00 eurot



Eneseabi all on 1384 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!