Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Vilma Metstak, Mõista, mõista… Eesti rahva mõistatusi,
Tiritamm, 1992, hind: 5,00 eurot

koostanud ja kommenteerinud Rait Maruste, Eesti omariikluse põhidokumendid. Eelkonstitutsioonilised aktid ja põhiseadused lühikommentaaridega,
Greif AS, 2020, hind: 14,00 eurot

Koostanud Heino Aassalu, Nelli Uustalu, Viis tantsu (4. osa),
Eesti NSV Rahvaloomingu Maja, 1964, hind: 7,00 eurot

Eesti Põllumajandusakadeemia, histoloogia laboratoorium; koostanud J. Tehver, Histoloogia eesti-, vene- ja ingliskeelne seletav terminoloogia. Metoodiline juhend,
Valgus, 1985, hind: 12,00 eurot

Koostanud Liia Varend, Eksaminandile bioloogia riigieksamist 2010,
Argo, 2009, hind: 5,00 eurot

Koostanud Jaan Õispuu. Toimetanud Marje Joalaid, Kaheksa keelt, kaheksa rahvast,
Tallinna Pedagoogikaülikooli Kirjastus, 1998, hind: 7,00 eurot

koostanud Reedik Niilus ; toimetanud Katrin Puusepp, Liiklusülesanded,
Jeppe Auto, 2013, hind: 6,00 eurot

Külli Relve, Leho Tedersoo ja Mare Toom. Koostanud Ülle Kollist, Bioloogia 8. klassile. 1. osa. Uus õppekava,
Avita, 2012, hind: 4,00 eurot

Koostanud Pille Runnel, Merike Tamm ja Kaarel Tarand, Guide to Raadi / Raadi teejuht,
Eesti Rahva Muuseum, 2018, hind: 5,00 eurot

koostanud Helen Blocksidge, Christiane Mackenzie; tõlkinud Marje Liigus; toimetaja Kuldar Traks, 1000 tähtsamat sõna. Inglise keel. Reis ja puhkus,
Koolibri, 2009, hind: 5,00 eurot

Koostanud Ann Aruvee, Maailma muinasjuttude kuldraamat,
TEA Kirjastus, 2011, hind: 27,00 eurot

Koostanud Ülle Tamla, Arheoloogilised välitööd Eestis 2007. Archaeological fieldwork in Estonia 2007,
Muinsuskaitseamet, 2008, hind: 7,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

S. Kuuse (koostaja), Pirukad,
AS ATA, 1995, hind: 8,00 eurot

Koostanud Silvi Kohu, Magusad hoidised,
ATA-Raamat, 2001, hind: 6,00 eurot

Õile Aavik, Kalkulatsiooniõpetus. Toitlustamine,
Ilo, 2007, hind: 8,00 eurot

E. Arunurm, M. Jaanimägi, A. Järvamägi, E. Kangur, Salme Masso, O. Relve, L. Remmelgas, A. Saa ja A. Tõnsing, Kokaraamat,
Valgus, 1984, hind: 9,50 eurot

Fredrik Eriksson, Räim & heeringas,
Sinisukk, 2013, hind: 19,00 eurot

Sirje Rekkor, Eewe Kärblane, Inge Laur, Irina Bogdanova, Lulli Taaver, Maire Merits, Marje Mäekalle, Tiina Parm, Tiiu Toompuu, Õile Aavik, Ülle Kruuda, Anne Kersna, Dina Aarma, Kulinaaria,
Argo, 2009, hind: 18,00 eurot

Linda Petti, Juust,
Valgus, 1978, hind: 1,00 eurot

Liselotte Forslin, Jan Gradvall, Texmex,
Sinisukk, 2003, hind: 8,00 eurot

Jaan Välimaa, Kalatoidud,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 3,50 eurot

retseptide autorid: Õile Aavik, Terje Jürgens, Heli Kruusamägi, Marina Madisson, Elle Möller, Rosa Paimets, Ingrid Ploom, Elle Pool-Juhkanson, Liia Saatre, Taisi Talviste, Sergei Tšekmarjov, Kadi Viks, Viiu Viks, Eesti jõuluküpsetised ja -joogid. Eesti retseptid,
TEA Kirjastus, 2013, hind: 8,00 eurot



Kokaraamatud all on 2322 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!