Teema: Eneseabi
Pealkiri: Näogümnastika. Harjutused, millega säilitada loomulikult kaunis nägu
Autor(id): Catherine Pez

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel: prantsuse keel
Tõlkija: Reti Maria Vahtrik
ISBN: 9789985358719
Lehekülgi: 168

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 240x190mm
Suurus: suures formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 312

PAAR MINUTIT IGAPÄEVAST NÄOGÜMNASTIKAT, ET SÄILITADA NOORUSLIK NÄGU! Kuidas loomulikult hoida ära kortsude tekkimist ja muuta jume säravaks? See raamat selgitab näolihaste rolli ja annab nõu, kuidas panna tööle lihased, mille lõtvumine võib süvendada vananemise märke. Autor on loonud testi, mis aitab teil kindlaks määrata teie näotüübi – ovaalne, kandiline, ümar, pikk või kolmnurkne nägu – ning pakub välja igale näokujule kohandatud harjutused. Lisades selle lihtsa treeningu oma ilurutiini, saate anda põskedele juurde ümarust, tuua esile suujoont ja siluda silmade ümbrust ja laupa. Sama efektiivne kui lifting, aga ilma tülika kirurgiata! CATHERINE PEZ Jagab nõuandeid ja praktilisi näpunäiteid mille abil saab igaüks astuda vastu naha vananemise ilmingutele, et võimalikult kaua säilitada oma loomupärast ilu. Raamatus leidub hulganisti selgitavaid fotosid ning harjutusi ilmestavaid anatoomilised tahvlid, millel näidatakse treenitavaid lihaseid.

Märksõnad:
Varrak
nägu
näohooldus
nahahooldus
massaaž
lihased
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 29,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Ben Furman, Kunagi pole liiga hilja saada õnnelik lapsepõlv,
Sinisukk, 1998, hind: 14,00 eurot

Deepak Chopra, Ülima õnne retsept. 7 rõõmu ja valguse võtit,
Olion, 2010, hind: 18,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 4,00 eurot

Ryder Carroll, Märgipäeviku meetod. Pea järge minevikul, korrasta olevikku, kavanda tulevikku,
Varrak, 2020, hind: 19,00 eurot

Mari-Liis Tikerperi, Annika Veldre, Kodurahu käsiraamat,
Fookus Meedia, 2008, hind: 7,00 eurot

Kristin Neff, Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha,
Äripäev, 2017, hind: 35,00 eurot

Albert Y. Hsu, Suitsiidist haiget saanud,
Kentaur, 2005, hind: 19,00 eurot

Philip C. McCraw, Kuidas päästa suhet. Loobuda või leppida,
K-Kirjastus, 2001, hind: 17,00 eurot

Mihkel Oja, Orgasmiraamat. Käsiraamat meestele,
Raylights Investments, 2009, hind: 27,00 eurot

Albert Ellis, Kuidas saada jagu oma ärevusest,
Varrak, 2000, hind: 13,00 eurot



Eneseabi all on 1409 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!