Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Mediteerimise teadus
Autor(id): Daniel Goleman, Richard Davidson

Kirjastus: Äripäev
Linn:
Aasta: 2018
Originaalkeel:
Tõlkija: Signe Rummo
ISBN: 9789949624270
Lehekülgi: 312

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 148x210
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
"Daniel Goleman (raamatu „Emotsionaalse intelligentsus“ autor) ja Richard Davidson (raamatu „Aju emotsionaalne elu“ autor) kuuluvad vaieldamatult tänapäeva psühholoogia raskekahurväkke. Oma verivärskes raamatus (originaal ilmus 2017. aasta septembris) kirjutavad nad uutest teadustulemustest, mis näitavad, millist mõju mediteerimine tegelikult ajule avaldab. Kui veel kakskümmend aastat tagasi suhtuti mediteerimisse kui lahedasse meelelahutusse, siis nüüdseks on sellest saanud esmaabimeetod, mis aitab parandada kõike, alates kaalu- ja suhteprobleemidest kuni tööalaste saavutusteni. Selles raamatus paljastavad autorid teaduse viimasele sõnale tuginedes, kuidas meditatsioon meid tegelikult aidata saab, ning näitavad ka täpselt kätte, kuidas seda maksimaalselt ära kasutada. See raamat avab lugejate silmad, näidates, kuidas andmeid on moonutatud, et meeletreeningu meetodite müümise pealt rohkem kasu teenida, ning pühib minema levinud väärarvamused ja neuromütoloogia. Autorid näitavad ometi, et peale mõnusa olemise võib meeletreening tuua tõelist kasu, sealhulgas püsivaid isiksusemuutusi. Väikesed päevaannused ei too aga isegi aastate vältel kaasa suuri püsivaid muudatusi, kui me ei kasuta õigeid nippe. Enam kui pikki harjutustunde vajame me arukaid meetodeid, mis sisaldaksid olulisi koostisosi – tihti on need aga laialt levinud meeletreeninguõpetusest puudu. See raamat on põnev ja kaasahaarav ning tuginedes teaduse viimasele sõnale võib see muuta meid kõige sügavamal tasandil."


meditatsioon
teadlikkus (psühh.)
peaaju
keha ja vaim
meelerahu
vaimutreening
enesejuhtimine
enesearendamine
psühhoteraapia
uuringud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Helen Fisher. Toimetaja Piret Voolaid, Miks me armastame? Romantilise armastuse olemus ja keemia,
Väike Vanker, Pilgrim, 2006, hind: 30,00 eurot

Gary Chapman, Armastuse 5 keelt. Kestva armastuse saladus,
Pilgrim, 2023, hind: 15,00 eurot

Pia Mellody, Mis on kaassõltuvus, kust see tuleb ja kuidas see meie elu pea peale pöörab,
Väike Vanker, 2007, hind: 20,00 eurot

Elisabeth Kübler-Ross, David Kessler, Leinast ja leinamisest,
Tänapäev, 2019, hind: 22,00 eurot

Endel Talvik. Toimetanud: Leelo Laurits, Narcissus ja echo - müüt ja analüüs. Mõtisklusi nartsissismist,
Pilgrim, 2013, hind: 4,00 eurot

Hannu Lauerma, Usk, lootus ja ohtlik bluff. Julgustamisest vaimse terrorini,
K ja K, 2008, hind: 22,00 eurot

Robyn Conley Downs, Hüva enesetunde efekt. Kuidas väikeste asjade kaudu muuta suuri ja end sealjuures hästi tunda,
Äripäev, 2021, hind: 27,00 eurot

Oliver Sacks. Toimetanud: Triin Olvet, Hallutsinatsioonid,
Äripäev, 2013, hind: 24,00 eurot

Robert B. Cialdini, Mõjustamise psühholoogia. Teooria ja praktika,
Pegasus, 2005, hind: 20,00 eurot

Jüri Allik, Psühholoogia keerukusest,
TÜ Kirjastus, 2009, hind: 15,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 772 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!