Teema: Sport ja liikumine
Pealkiri: Paarisjooga
Autor(id): Ethel Otsason, Gina Laagus

Kirjastus: Helios
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949554805
Lehekülgi: 116

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Paarisjooga annab võimaluse avastada iseennast teise kaudu. See õpetab kuulama partnerit, otsima ühist tasakaalu, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saab julgustada teineteist keerulisi asendeid proovima. Õpite lõdvestuma, nautima protsessi kulgu ning naerma iseenda üle.Need harjutused väärivad igati usaldusharjutuste nimetust, sest vastastikusele usaldusele suuresti kogu harjutuste seeria tuginebki.See raamat ei räägi ainult joogast, vaid kahe Eestis tunnustatud treeneri enesearendavast teekonnast keha ja meele treeninguteni ning väärtusest, mida nad sellel teel avastasid.Raamatus tutvustatakse, kuidas paarisjooga harjutustega treening huvitavamaks ja väljakutseid pakkuvamaks muuta, õpetades samal ajal kuulama partnerit ning võimaldades avastada iseennast teise kaudu.Esitatud paarisjooga harjutused on inspireerivad ning toovad välja harjumuspärasest mugavustsoonist. Neid tehes saab loota vaid kaaslasele, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil.Maitsekad ja ebamaiselt kaunid fotod aitavad harjutusi hästi mõista. Lisaks on iga harjutuse juures joonised, mis tutvustavad, millistes lihasgruppides peaks venitust või pingutust tunnetama.Selle raamatu lugemisel jääb kõlama mõte: kui oleme valmis vaeva nägema, võime oma kehas, meeles ja elus läbi viia uskumatuid muutusi. Kõik on võimalik, võimatuna näiv võtab lihtsalt rohkem aega.Kadri Liivak Nähes raamatu lakoonilist pealkirja, arvasin, et see on üks paljudest praktilistest kodutreeningu õpikutest. Avades aga raamatu, mõistsin, et eksisin. See on hoopis kahe noore naise arenemise lugu. Nende lugu sõprusest jooga, teineteise ja iseendaga. Olin sellest puhtast ilust lummatud, inspireeritud. Ning tundsin end kutsutuna ühele põnevale teekonnale, kus kohtub lahutamatu tervik: füüsis, vaimsus ja hingelisus.Evelin Kivilo-Paas

Märksõnad:
sport

Hind: 5,00 EUR

Teema Sport ja liikumine alla viimati lisatud:

Koostaja: Gunnar Press, Sporditähed 2024,
Menu Meedia, 2024, hind: 19,00 eurot

Ethel Otsason, Gina Laagus, Paarisjooga,
Helios, 2016, hind: 5,00 eurot

Toimetanud: L. Soonberg (= Soonpää), O. Lõvi, I. Peterson, V. Raudsepp, Spordibiograafiline leksikon 1937,
Tallinna Kirjastuse Kooperatiiv, 1937, hind: 16,00 eurot

Eva Pettinen, Võimle terveks,
Varrak, 2016, hind: 19,00 eurot

Alfred Mäll, Tõstespordi õpetus,
A. Mäll, 1940, hind: 9,00 eurot

Eesti spordi aastaraamat 2021,
Spordikoolituse ja -Teabe Sihtasutus, 2022, hind: 18,00 eurot

toimetanud Arthur Grünberg (Grünberg = Tarem), Sportlase kalender. Sisaldab sportlastele ja õpilastele vajalikku informatsiooni ja näpunäiteid (1936-1937),
Eesti Võimlemisõpetajate Selts, hind: 11,00 eurot

Aleksander Kolmpere, Johannes Laidvere, Herbert Michelson, Herbert Niiler, Sport ja mäng. Noorsportlase käsiraamat. II. osa,
Postimees, 1940, hind: 11,00 eurot

Jakob Adamtau, Wabad mängud ja sport. Koolidele ja nooresoo organisatsionidele. I jagu,
1921, hind: 19,00 eurot

Jalka MM superstaarid,
Ühinenud Ajakirjad, 2026, hind: 11,90 eurot



Sport ja liikumine all on 32 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!