Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 12-päevane keha vormimise ime
Autor(id): Michael Thurmond
Kujundaja: Peeter Sepping


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ruth Vestel
ISBN: 9789949124060
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 170 × 242 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 293

Ülemaailmse bestselleri «Keha muutmine kuue päevaga» autor on taas lugeja ees ainulaadse treeninguprogrammiga, mille abil on kõigest 12 päevaga võimalik saavutada ükskõik milline kehakuju!
Oma ülimenuka raamatuga «Keha muutmine kuue päevaga» tõestas autor Michael Thurmond, et tema kaalualandamise programmiga on võimalik lühikese ajaga vähendada kleidi või pükste suurusnumbrit.
Raamatus «12-päevane keha vormimise ime» tutvustab Thurmond põhjalikku ja igale kehatüübile kohaldatavat fitness'i programmi, mille abil võib lühikese ajaga ümber kujundada probleemsed kehapiirkonnad.
Käesolevate kaante vahele on koondatud 12-päevane programm:
konkreetse ainevahetuse- ja kehatüübile kohaldatavad võimlemisharjutused ja kardiovaskulaarse treeningu kava
näpunäited keha kiireks ja vaevata ümbervormimiseks
dieet, mis teeb trimmis kehavormid nähtavaks
lollikindel kava, mis aitab püsivalt säilitada saledat ja vormikat keha


Originaali pealkiri 12 day body shaping miracle. Eesti keeles

Märksõnad:
fitness
kehalised harjutused
võimlemine
dieet
treeningukavad
fitness
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad
dieet
toitumisõpetus
nõuanded

Hind: 15,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot

Viktor Jagodin, Teivashüpe,
Eesti Raamat, 1981, hind: 4,00 eurot

Heinar Jahu, Eduard Tsukernik, Kabekombinatsioone,
Eesti Raamat, 1972, hind: 7,00 eurot

Hans Torim, Palli-, granaadi- ja odaviske tehnikast, õppimisest ja õpetamisest,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1985, hind: 5,00 eurot

Ervin Liebert, Atleetvõimleja ABC,
Eesti Raamat, 1975, hind: 5,00 eurot

A. Irak, U. Mereste, U. Poola, A. Tetsman, K. Toomara, Purjetaja käsiraamat,
Valgus, 1975, hind: 40,00 eurot

Arne Laos, Korvpalliõpik,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2001, hind: 14,00 eurot

Edgar Puusepp, August Tähnas, Klassikalise maadluse õpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1964, hind: 10,00 eurot

Eesti Spordimuuseum, Mängud ja sport. Projekti Soome-ugri rahvaste traditsioonilised spordialad ja rahvamängud kogutud materjale. Games and sport. Collected materials of the project Traditional sports and games of Fenno-Ugric nations,
Eesti Spordimuuseum, 1998, hind: 5,00 eurot

Riku Aalto, Liigutaja käsiraamat. Targa terviseliikumise teejuht,
Meedium, 2008, hind: 24,00 eurot



Raamatud spordist all on 1438 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!