Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Puhkamise kunst. Kuidas leida tänapäeva maailmas hingetõmbeaegaAutor(id): Claudia Hammond
Kujundaja: Valeri Rangelov
Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Riin Agar
ISBN: 9789916140840
Lehekülgi: 320
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 135 × 195 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites
Sisu:
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha.
«Puhkamise kunst» põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust, tasakaalu ja rahulolu.
Märksõnad
puhkus
lõdvestumine
heaolu
meelerahu
stressijuhtimine
enesejuhtimine
psühholoogilised aspektid
The art of rest. Eesti keeles
Hind:
20,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Harry Lorayne, Supermälu. Mälu treeningust,
Ilo, 1993, hind: 13,00 eurot
Milo O. Frank, Kuidas 30 sekundiga mõjule pääseda. Suhelge tõhusalt, veenvalt, sisukalt,
Ilo, 1997, hind: 6,00 eurot
Richard Corriere, Patrick M. McGrady, Elutsoonid. Kuidas võita elumängus,
AED, 1997, hind: 12,00 eurot
Lavinia Plonka, Keha kõneleb,
Ersen, 2007, hind: 16,00 eurot
Michael Heppell, Võrratu elu. Kuidas elada võrratut, tasakaalustatud elu,
Tänapäev, 2009, hind: 14,00 eurot
Edwin Louis Cole, Nancy Corbett Cole, Unikaalne naine,
2001, hind: 9,00 eurot
Ülle Liivamägi, Uue elu algus. Naise maailm. Meditsiini maailm. Ema maailm.,
Sternum OÜ, 2022, hind: 18,00 eurot
Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot
Rhonda Byrne, Armastuse, tervise ja raha saladus. Meistriklass,
Pilgrim, 2022, hind: 22,00 eurot
Maaja Kallast, Käitumise käsiraamat,
TEA Kirjastus, 2010, hind: 16,00 eurot
Eneseabi all on 1290 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!