Teema: Toitumine
Pealkiri: Väike toitumise käsiraamat
Autor(id): Elisabeth Lange

Kirjastus: TEA Kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2012
Originaalkeel:
ISBN: 9789949241293
Lehekülgi: 230

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 169x175 mm
Suurus: pehmes köites raamat

Sisu:
„Väike toitumise käsiraamat” on raamat neile, kes ei taha dieediga vaeva näha, kuid rõõmustavad, kui kilod kaovad. Raamatul on väga lihtne vastaslehekülgede süsteem: vasakpoolsel leheküljel on pigem figuurivaenulikud toidud, parempoolsel aga need, mis sisaldavad vähem kaloreid ja rohkem kasulikke aineid. Raamat pakub argipäevaks asjalikke soovitusi, mis lihtsustavad toiduainete ostmist ja valmistamist ning näitab, kuidas ühe pilguga eristada kasulikud, figuurile hästi mõjuvad toiduaineid kahjulikest. Raamat õpetab tähelepanu pöörama neile teguritele, mis teevad paksuks: paljud valmistoidud ja poolproduktid sisaldavad endas piisavalt figuurivaenulikke aineid. „Väike toitumise käsiraamat” suunab inimest tegema oma toitumistavades väikeseid muudatusi, mis pole valulikud, ja kui neid kannatlikult rakendada, muutuvad need mõne kuuga meeldivaks harjumuseks. Liigsed kilod kaovad sel moel ajapikku „täiesti märkamatult” – ilma dieedistressi ja jojo-efektita. Samuti lihtsustavad nutikad retseptid toiduvalmistamist olukordades, kus tööstuslikud tooted jänni jäävad. See meelelahutuslik ja mõjus raamat aitab vähendada kaalu nagu muuseas!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Elisabeth Lange, Väike toitumise käsiraamat. Märkamatult kaalust alla,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 11,00 eurot

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Bas Kast, Toitumiskompass. Kõikide toitumisteemaliste teaduslike uuringute lihtne kokkuvõte [12 kõige tähtsamat tervisliku toitumise reeglit],
Varrak, 2020, hind: 17,00 eurot

Anthony Warner, Tige kokk: pahateadus ja tõde tervisliku toitumise kohta,
Argo kirjastus, 2018, hind: 14,00 eurot

Joel Fuhrman, Süüa, et elada,
Tänapäev, 2012, hind: 28,00 eurot

Elisabeth Lange, Väike toitumise käsiraamat. Märkamatult kaalust alla,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 11,00 eurot

Michael Moss, toimetaja Vihmar Tiina, Sool. Suhkur. Rasv. Kuidas toidutööstuse gigandid meid konksu otsa püüdsid,
Helios, 2013, hind: 16,00 eurot

James Duigan, Maria Lally, Puhas ja tervislik dieet,
Pegasus, 2015, hind: 12,00 eurot

Joel Fuhrman; toimetaja Lea Ellert, Kuulikindlad lapsed. Tagage oma lapsele haigusteta elu. Kuidas lapsi õigesti toita,
Gorilla Press, 2019, hind: 14,00 eurot

Marika Blossfeldt, Looduslik toit. Täisväärtuslik elu. Loomuliku toitumise põhimõtted. 87 terviktoidu retsepti,
Essential Nourishment, 2009, hind: 32,00 eurot

Nancy Appleton, G. N. Jacobs, Suhkur- magus enesetapp,
Stella Borealis OÜ, 2010, hind: 20,00 eurot

Stephan Domenig, Aluseline toitumine,
Pegasus, 2015, hind: 30,00 eurot



Toitumine all on 399 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!