Teema: Sport ja liikumine
Pealkiri:
Võimle terveksAutor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Päivi Palts
Kirjastus: Varrak
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789985336489
Lehekülgi: 159
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Suurus: pehmes köites
Sisu:
Kogenud treener Eva Pettinen teab hästi, et kiire elurütmi ja lugematute kohustuste kõrval jääb aega ja energiat väheks, et hommikuti või õhtuti veel spordisaali või jooksurajale minna. Küll aga leiaks nii mõnigi meist jaksu, et 30 minutit kodus trenni teha. Ent millest alustada ja missuguseid harjutusi teha? 20-aastase treenerikogemusega Eva Pettineni uuest raamatust leiad põhjalikud juhtnöörid, kuidas kerge vaevaga ennast vormis hoida. Selle raamatu järgi saavad iseseisvalt võimelda igas vanuses terved või peaaegu terved inimesed. Autor on tegelenud nii üldfüüsiliste treeningute, pilatese, jooga kui ka Hiina meditsiiniga ning raamatus toodud võimlemiskavasid koostades ongi ta lähtunud aastate jooksul kogutud teadmistest. Raamatus on nii päris algajatele kui ka edasijõudnutele mõeldud terviklikud treeningukavad, mis sisaldavad harjutusi treeningu alustamiseks ehk soojenduseks, lõpetamiseks ehk venitamiseks ja lõdvestamiseks ning treeningu põhiosaks.
Märksõnad:
loodus- ja rahvameditsiin
sport
Hind:
18,00 EURTeema
Raamatud enne 1944-ndat aastat alla viimati lisatud:
Täwwendetu Tartu keele Lauluraamat,
1909, hind: 6,00 eurot
Fjodor Dostojevski, Alandatud ja solvatud,
Loodus, 1939, hind: 35,00 eurot
Fjodor Dostojevski, Igavene abikaasa ja teised jutustused,
Loodus, 1939, hind: 40,00 eurot
Will Durant, Lood filosoofia ajaloost IV-V,
Eesti Kirjanduse Selts, 1938, hind: 12,00 eurot
Will Durant, Lood filosoofia ajaloost III. Suured arvustajad: Voltaire ja Kant. Valgustus ja idealism,
Eesti Kirjanduse Selts, 1937, hind: 8,00 eurot
Will Durant, Lood filosoofia ajaloost II. Filosoofia uuestisünd: Bacon ja Spinoza,
Eesti Kirjanduse Selts, 1937, hind: 9,00 eurot
Oskar Luts, Kevade I-II,
Tartu Eesti Kirjastus, 1943, hind: 8,00 eurot
August Tammekann, Edgar Kant (toimetajad), Maailma maad ja rahvad 11. Kõrg-Aasia,
Loodus, 1932, hind: 8,00 eurot
August Tammekann, Edgar Kant, Ida-Aasia. Malaia ja Kaug-Ida,
Loodus, 1931, hind: 9,00 eurot
Toimetanud: August Tammekann, Edgar Kant, Maailma maad ja rahvad. Tänapäeva maailm sõnas ja pildis. II köide. 8. anne. Hommikumaa. Orient,
Loodus, 1931, hind: 8,00 eurot
Raamatud enne 1944-ndat aastat all on 5202 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!