Teema: Eneseabi
Pealkiri: Lase tiiger tuppa. Autobiograafiline enesearenguraamat
Autor(id): Liis Auväärt, Sandra Sillamaa
Kujundaja: Britt Urbla Keller


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel:
ISBN: 9789916146286
Lehekülgi: 200

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 200x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa jagab autobiograafilises enesearenguraamatus oma elu õppetunde. Ausalt kirjeldab ta enda haigetsaamisi ja sisemisi maadlusi, andes lugejale kaasa küsimused, mille abil luua ellu rohkem selgust ja – julgust. „Sandra on viimaste aastate jooksul sukeldunud kirglikult enesearengu maailma ja väljunud sealt suure hulga teadmistega, mida ta nüüd lahkelt ja väga avameelselt meile jagab. Kuidas hoida iseennast? Kuidas hoida suhet iseendaga? Kuidas võtta vastutus oma elu ja suhete heaolu eest? Neile küsimustele saame vastata ainult ise, aga Sandra suunab meid küsima. Hästi suunab.“ Evelin Võigemast, näitleja „See on üks tõesti mõnus raamat! Nagu Sandra eessõnas lubab, on see kerge, kuid pakub siiski sisukat tasakaalu tema enda ausate jagamiste ja harivate teadmiste vahel. Lisaks on see raamat praktiline: vahelduseks haaravale lugemisele saab teha pause, mõtiskleda enda elu peale ning korjata kaasa terve hunniku lugemissoovitusi. Mina tean igatahes juba päris mitut inimest, kellele Sandra raamatut edasi soovitan.“ Dagmar Ainsoo, kliiniline psühholoog „Sandra Sillamaa tõstab lugeja silmade ette peegli ning selgub, et kõige suurem julgus on sellesse ausalt ning eelarvamusteta vaadata. Taolist vaprust on vähestel, ent Sandra raamatu lugemise järel võiks iga lugeja end oluliselt kangema verega tunda.“ Mihkel Raud, muusik ja kirjanik „Mind saatis 20ndates ja 30ndates Søren Kierkegaardi tsitaat: „Julgeda tähendab kaotada mõneks ajaks jalgealune, mitte julgeda tähendab kaotada iseennast.“ Kokkuvõttes ongi Sandra raamat sellest, kuidas mitte kaotada iseennast – ja veelgi enam – kuidas end sügavamalt leida. Ma imetlen Sandra julgust ja siirust ning usun, et just sellist raamatut on eestlastel täna väga vaja. See on imetlusväärselt terviklik – igaüks leiab siit midagi, mis puudutab. Sandra avab uksi uutele rännakutele, sest kõige erilisemad rännakud on need, mis me oma sisemaailmas ette võtame. Sinu tiiger on kogu aeg sinuga. Ära karda teda – kallista ja saa tuttavaks. Siis saab su maailm tuhandeid kordi suuremaks. Ja sina ise – palju õnnelikumaks.“ Piret Reinson, turundus- ja kommunikatsiooniekspert Kuula ka taskuhäälingut „Lase tiiger tuppa“, kus Sandra läheb raamatu teemades sügavuti. Abiks ja vestluskaaslaseks on tal kliiniline psühholoog Dagmar Ainsoo ning erinevad tuntud külalised.

Märksõnad:
Rahva Raamat
Sillamaa, Sandra, 1985-
eesti
lauljad
muusikud
eneseanalüüs
psühhoanalüüs
abielulahutus
paarisuhted
peresuhted
emotsioonid
perekonstellatsioonid
arengutreening
enesearendamine
enesejuhtimine
autobiograafiad
mälestused
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Toivo Niiberg, Õnnelikkuse allikail,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 11,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Lavinia Plonka, Keha kõneleb,
Ersen, 2007, hind: 16,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Seltskonnas. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 2006, hind: 13,00 eurot

Colleen Moriarty, Kiiresti seksikate kõhulihasteni,
Ersen, 2005, hind: 8,00 eurot

Nick Harper, Tõelise mehe põhioskused [käsiraamat meestele],
Ersen, 2008, hind: 12,00 eurot

Andrew Goliszek, Kuidas juhtida stressi 60 sekundiga,
Ilo, 1997, hind: 4,00 eurot

Mark Williams, Danny Penman, ÄRKSUS. Tee rahuni pöörases maailmas (CD puudub!!!),
Pegasus, 2016, hind: 8,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 4,70 eurot

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot



Eneseabi all on 1355 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!