Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Ärkamisjärgne treening. 10 minutit päevas kaunima keha heaks
Autor(id): Lysycia, Jacqueline

Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: Inglise keel
Tõlkija: Doris Peucker
ISBN: 9789949424764
Lehekülgi: 112

Seisukord:

Mõõdud: 194 × 260 mm
Suurus: suures formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Raamat püüab tutvustada kümneminutilist harjutuste programmi alates venitustest, mida võib voodis teha, kuni jooga, dünaamiliste kardioseansside ja noorendavate harjutusteni dušši all, mis sobivad hetkemeeleolu ja füüsilise vormiga.
Varakult alustades võib:
kiirendada oma ainevahetust, seega rohkem kaloreid põletada
suurendada oma energiataset, tundes end nii füüsiliselt kui vaimselt erksamana
vallandada endorfiinid, mistõttu võib end hästi tunda ja stressiga paremini toime tulla

Originaalkeelne pealkiri: Wake-up workout

Märksõnad:

võimlemine
kehalised harjutused
võimlemine
kehalised harjutused
hommikvõimlemine
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Jacqueline Lysycia, Ärkamisjärgne treening. 10 minutit päevas kaunima keha heaks,
Odamees, 2007, hind: 16,00 eurot

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Richard Thomas, Looduslik valu vaigistamine. Turvaline ja tõhus eneseabi levinud haiguste korral,
Varrak, 2007, hind: 5,00 eurot

Cheryl Rezek, Toimetulek vähidiagnoosiga. Teadlik viis,
Äripäev, 2021, hind: 25,00 eurot

Earl Mindell, Ravimtaimepiibel,
Odamees, 2000, hind: 20,00 eurot

koostajad Anneli Aasmäe, Liisi Seil ja Piia Eller, Ravi loodusest. 450 retsepti taimedega tervendamiseks,
Fookus Meedia, 2016, hind: 9,00 eurot

Bas Kast, Toitumiskompass. Kõikide toitumisteemaliste teaduslike uuringute lihtne kokkuvõte [12 kõige tähtsamat tervisliku toitumise reeglit],
Varrak, 2020, hind: 17,00 eurot

Anthony Warner, Tige kokk: pahateadus ja tõde tervisliku toitumise kohta,
Argo kirjastus, 2018, hind: 14,00 eurot

Koostanud Eve Rohtla ja Signe Siim, Ai, liigesed! Terviseraamat. Osteoporoos, reumatoidartriit, harjutused liigestele, jalalaba asjust, puugihaigused, abivahendid ja liikumine,
Ühinenud Ajakirjad, 2015, hind: 8,00 eurot

Joel Fuhrman, Süüa, et elada,
Tänapäev, 2012, hind: 28,00 eurot

Elisabeth Lange, Väike toitumise käsiraamat. Märkamatult kaalust alla,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 11,00 eurot

Michael Moss, toimetaja Vihmar Tiina, Sool. Suhkur. Rasv. Kuidas toidutööstuse gigandid meid konksu otsa püüdsid,
Helios, 2013, hind: 16,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3205 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!