Selg terveks kümne minutiga Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Selg terveks kümne minutiga päevas, Marion Randall, Odamees 2004 | vanaraamat. ee
Müügil 58693 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid
Alternatiivmeditsiin Toitumine Ajakiri: Metsatarga ravimtaimed Ajakiri: Metsamoori ravimtaimed Ajakiri/ajaleht: Tervise varaait Ajakiri: Rahvaravitseja Ajakiri: Ravivad taimed loodusest Ajakiri: Tervendaja Ajakiri: Rahvatohter Ajaleht: Tervislikud Nõuanded Metsatarga Varasalvest Ajakiri: Eesti Arst Kehakultuur
Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Värvid toidus""Lastele""Jumalate aed""Chinese Food: Adventures in the Wo..""Põllumees 1926/1-24. Rahwalik põ..""Nisuterake. Värssjutustus""Aias sajab saia""Toiduvalmistamise tehnoloogia. Õp..""Põllumajandusloomade kastreerimin..""Baltische Monatsschrift 1930/2. 61..""100 tervislikku rooga""Mõmmi, sabata krokodill ja teised..""Eesti hoidised ja toidud õuntest""Atsidofiilbakterimassi tootmine""Eesti""Toite puuviljadest ja marjadest""Tänapäev 1936/8. II. aastakäik""Küpsetame ise I-II""Sultani lemmiknaine""Kolks-puu ja Käbipoiss [luuletuse..""Loomakasvatuse alused""Triinu ja Taavi lood""Aabits. Neile, kes koolis veel ei ..""Enne õuna söömist""Miki Hiir. Koomiksikogu 19""Rasmuse kokaklubi""Programmitehnika I. Turbo Pascal""Ööbik ja vaskuss. Eesti rahva mu..""Vene köök. Suur pirukaraamat""Tex-Mex. Texase toit, muusika ja e..""Veiste parasitoosid""Väljadelt ja väljakutelt""Ahjuroad""Tervendavad punktid. Su-jok-teraap..""Salasahver. Gurmaanidele ja raamat..""Aja maskid""Uppumiste suvi. Sari Moodne aeg""Kaasautorid 1""Tulekahju""Rahvuskala räim ja tema rammus su..""Ajast aega. Tähtpäevalaule laste..""Päikese lapsed""Päikesepoegade riik. Jutustus ink..""Kui ma oleksin suur""Mardileib""Puljongid & pirukad""Mööduvate päevade soolane ja ma..""Annaliisa Analüüs ja teisi värs..""Tulge külla! Pühapäevalõunad p..""Ööd Rodanthe'is""Maatüdruk Bostonis""Šokolaad""Magustoidud. Värske ja mõnus, ma..""Haldjasaar""Loomatoorsaaduste varuja käsiraam..""Kõige vastupidavamad püsililled""Kapsaroad. Põnevaid toite erineva..""Priidu ja tema sõber Pontu""Võhrupesa""Miki Hiir. Koomiksikogu 13""Säärane mulk ehk sada vakka tang..""Kõrgema veterinaarhariduse ajaloo..""Mis on kõige valgem, õrnem, puht..""Eesti gootika""Õpistiilid""Ravitoitude kokaraamat. Kuidas toi..""Hõrgutav""Cho Oyu - Jumalate Arm. Binungapuu..""Elumehe naine""Emaarmastus""150 rooga ühe vormiga"
71 tk kogusumma: 661,50 EUR
Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Selg terveks kümne minutiga päevas
Autor(id): Marion Randall
Kirjastus: Odamees
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Meeli Kolga
ISBN: 9949405955
Lehekülgi: 168
Seisukord: normaalses korras raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega, kaaned kiletatud
Mõõdud: 139 × 199 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Kujundage endale hea rüht ja tundke selle üle uhkust
Õppige raskusi õigesti tõstma ja kandma
Vabanege seljalihaste pingest
Lisage endale kasvu ja sihvakust
Muutke lihased tugevaks ja liigesed liikuvaks
Miljonid inimesed kannatavad seljavalude all. Ühtedel valutab selg vahetevahel, teistel pidevalt. Kõige sagedamini on seljavalude põhjustajateks halb rüht, raskete esemete tõstmine, füüsiline trauma või stress. Seljavalu on tihti ka osalise või täieliku töövõimetuse põhjuseks. Ometi võib selga paljudel juhtudel ravida ja valusid leevendada lihtsate, kuid väga efektiivsete harjutustega.
Käesolev raamat sisaldab nii üldisi nõuanded selle kohta, mida inimene peab tegema, et tema selg funktsioneeriks kauem ja paremini, kui ka kirjeldusi konkreetsetest harjutustest, mis on jaotatud seitsmesse rühma, sõltuvalt nende sooritamise metoodikast ja sihtgrupist.
Originaali pealkiri: How to fix your back in ten minutes
Märksõnad:
rüht
selg
seljavalu
rühivead
kehalised harjutused
liikumisravi
võimlemine
ennetav meditsiin
Hind: 10,00 EUR
Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Patricia Mary Ashworth, Suhtlemine. LEMON: õendusala õppematerjal III peatükk,
1996, hind: 5,00 eurot
Natalia Trofimova. Koostanud Kristel Ress. Toimetanud: Eha Kõrge, Kristel Ress, Paastuga terveks,
Varrak, 2012, hind: 11,00 eurot
Tatjana Gorbunova, Marjade, juur- ja puuviljade raviomadusi,
Eesti Inforakendusühing Inef, 1991, hind: 4,00 eurot
R. G. Jackson, Tervislik toitumine. Tervise võti I,
1988, hind: 4,00 eurot
Astrid Neeme, Teel harmoonia poole,
Valgus, 1999, hind: 4,00 eurot
Margareete Otter, Arsti- ja rohuteaduse ajaloost,
Margareete Otter, 1995, hind: 5,00 eurot
Eha Kallas, Tiina Talvik, Oivi Uibo, Lapse uurimise põhitõed (1. osa),
Atlex, 1999, hind: 3,00 eurot
Devra Davis, Valeühendus. Tõde mobiiltelefonide kiirgusest, telefonitööstuse püüetest seda varjata ja võimalustest oma peret kaitsta,
Nebadon, 2011, hind: 4,00 eurot
Rosalie Kaufman, Daniel Myerson, Didi Fujita, Jah, Sa suudad! Kaalujälgijate rühmajuht jagab teiega 22 aasta tõekspidamisi, innustust ja nõuandeid,
Ersen, 2000, hind: 5,00 eurot
Idamaade ravikunst III,
Sünnimaa, 1998, hind: 5,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3189 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Patricia Mary Ashworth, Suhtlemine. LEMON: õendusala õppematerjal III peatükk,
1996, hind: 5,00 eurot
Natalia Trofimova. Koostanud Kristel Ress. Toimetanud: Eha Kõrge, Kristel Ress, Paastuga terveks,
Varrak, 2012, hind: 11,00 eurot
Tatjana Gorbunova, Marjade, juur- ja puuviljade raviomadusi,
Eesti Inforakendusühing Inef, 1991, hind: 4,00 eurot
R. G. Jackson, Tervislik toitumine. Tervise võti I,
1988, hind: 4,00 eurot
Astrid Neeme, Teel harmoonia poole,
Valgus, 1999, hind: 4,00 eurot
Margareete Otter, Arsti- ja rohuteaduse ajaloost,
Margareete Otter, 1995, hind: 5,00 eurot
Eha Kallas, Tiina Talvik, Oivi Uibo, Lapse uurimise põhitõed (1. osa),
Atlex, 1999, hind: 3,00 eurot
Devra Davis, Valeühendus. Tõde mobiiltelefonide kiirgusest, telefonitööstuse püüetest seda varjata ja võimalustest oma peret kaitsta,
Nebadon, 2011, hind: 4,00 eurot
Rosalie Kaufman, Daniel Myerson, Didi Fujita, Jah, Sa suudad! Kaalujälgijate rühmajuht jagab teiega 22 aasta tõekspidamisi, innustust ja nõuandeid,
Ersen, 2000, hind: 5,00 eurot
Idamaade ravikunst III,
Sünnimaa, 1998, hind: 5,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3189 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
