Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjalAutor(id): Nelli Uustalu
Kirjastus:
Linn: Tallinn
Aasta: 1971
Originaalkeel:
Lehekülgi: 30
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 140 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 088
Ükski tantsija ei saa järjekindla treeninguta loominguliselt kasvada ja oma kunstis edasi areneda. Treeningharjutusteta on tantsija tantsutehniliselt abitu, tema liigutused on puised ja väljendusvaesed. Tantsija ei valitse sellisel juhul oma keha.
Põrandal tehtavate harjutuste süsteemi vooruseks on keha liigse koormamise vältimine. Aktiivselt töötab korraga ainult teatav lihasgrupp, kusjuures põrandal lamades on keha pidevalt õiges asendis. Süsteem hõlmab ka mõningaid selliseid lihasgruppe, mis muude harjutussüsteemide puhul peaaegu läbitöötamata jäävad (kõhulihased).
Harjutused põrandal ei peaks teisi treeningsüsteeme kõrvale tõrjuma, nad on mõeldud täienduseks juba tuntud harjutussüsteemidele.
Faksiimiletrükk väljaandest: Tallinn : Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1971
Märksõnad
Uustalu, Nelli, 1921-1988
tants
treening
kehalised harjutused
õppematerjalid
Hind:
5,00 EURTeema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Alexandra Heminsley, Kuidas minust sai jooksja,
Petrone Print, 2016, hind: 6,00 eurot
Juhan Maidlo (üldkoostaja), Spordi aastaraamat 1982,
Eesti Raamat, 1985, hind: 5,00 eurot
Koostanud Juhan Maidlo, Spordi aastaraamat 1983,
Eesti Raamat, 1987, hind: 8,00 eurot
Juhan Maidlo (üldkoostaja), Spordi aastaraamat 1981,
Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot
Marleen Järvela, Igaüks suudab läbida maratoni,
Hea Lugu, 2024, hind: 20,00 eurot
Hugh Delehanty ja Adam J. Jackson, Pühad rõngad. Visa võitleja vaimsed õppetunnid,
Menu, 2016, hind: 19,00 eurot
Koostanud: Hendrik Olde, Paul Keres. Photographs and games,
DEMERLEN, 1995, hind: 11,00 eurot
Arne Laos, Korvpalliõpik,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2001, hind: 13,00 eurot
Lembit Koik, Sport in Estland,
Perioodika, 1978, hind: 12,00 eurot
Pierluigi Collina, Minu mängureeglid. Mida jalgpall on mulle elu kohta õpetanud,
Tammerraamat, 2006, hind: 8,00 eurot
Raamatud spordist all on 1418 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!