Teema: Esoteerika
Pealkiri:
Kümne minuti zen. Lühikese ajaga rahulikuks ja rõõmsaksAutor(id): Owen O’Kane
Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel:
Tõlkija: Maarja Paesalu
ISBN: 9789949681204
Lehekülgi: 176
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 210x140mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
"Kümne minuti zen“ on lihtne ja tõhus käsiraamat, mis aitab alustada päeva õiges meeleolus, et olla valmis võimalikeks katsumusteks.
Kulutame igal hommikul kümme minutit nii duši all käimisele, hommikusöögi valmistamisele kui ka söömisele, kuid ei leia üldse mahti oma mõtete klaarimiseks.
Kümne minuti zen tehnika kombineerib nelja teraapia – meeleteadlikkuse, kognitiivse käitumisteraapia, psühhoteraapia ja traumateraapia (EMDR) – lihtsasti järgitavaid harjutusi.
Sa õpid:
* oma meelt kiiresti maha rahustama,
* keskenduma ja treenima aju stressiga toime tulema,
* kasutuid mõttemustreid ümber tegema,
* paremini suhtlema.
Owen O’Kane on loonud kümne minuti zen’i, et tutvustada elupõhimõtteid, mis said rohkelt ainest tema psühhoterapeudikogemusest ja pikkade aastate tööst surijate eest hoolitsedes. O’Kane õppis arstiteadust ja psühhoteraapiat ning asutas stressitaluvuse õpetamiseks Kümne Minuti Zen’i ühingu, mille kaudu korraldab Ühendkuningriigis ja Iirimaal meeleteadlikkuse ja kümne minuti zen’i koolitusi.
Originaali pealkiri Ten to Zen : ten minutes a day to a calmer, happier you. Eesti keeles
Märksõnad:
Pegasus
meditatsioon
emotsioonid
positiivne mõtlemine
meelerahu
vaimutreening
autogeenne treening
psühhotehnika
enesejuhtimine
eneseabi
esoteerika
käsiraamatud
Hind:
18,00 EURTeema
Esoteerika, religioon alla viimati lisatud:
Linda Goodman, Päikesemärgid,
Valgus, 1991, hind: 7,00 eurot
Francis MacNutt, Tervistamine,
Kuldsulg, 1997, hind: 12,00 eurot
Robert M. Oates, Maharishi efekt. Uus väljavaade ühiskonna kiireks arenguks,
EMVA, 1992, hind: 4,50 eurot
Ilmar Soomere, UFOkontaktid ja usk,
Sünnimaa, 1990, hind: 3,00 eurot
Man-Ho Kwok ja Joanne OBrien, Feng Shui elemendid,
Sinisukk, 2000, hind: 10,00 eurot
Luule Viilma, Ellujäämise õpetus V,
2000, hind: 9,00 eurot
Anni Sennov, Kuldajastu, kuldne Maa,
Maagiline Ruum, 2017, hind: 16,00 eurot
Judy Hall, Kristallid. Tarkus. Tervendus. Ennustus,
Varrak, 2017, hind: 15,00 eurot
Osho, Meditatsioon. Esmane ja lõplik vabadus. Praktiline meditatsiooni käsiraamat,
Pilgrim, 2009, hind: 15,00 eurot
Mai-Agate Väljataga, Loomise õpetus II,
Pilgrim, 2018, hind: 22,00 eurot
Esoteerika, religioon all on 3822 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!