Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogrammAutor(id): Sally Lewis
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Urve Liivamägi
ISBN: 9985309235
Lehekülgi: 128
Seisukord: normaalses seisukorras raamat, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud)
Mõõdud: 149 × 210
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 247
See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
¤ kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani,
¤ järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks,
¤ nõuandeid tervislikuks toitumiseks
¤ lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi,
¤ nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega.
eneseabi, võimlemine, rasedus, sünnitus, väikelapsed, imik
Hind:
2,50 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Brandon Bays, Rännak,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot
Elizabeth Kuhnke, Kehakeel võhikutele,
Ersen, 2010, hind: 15,00 eurot
Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 13,00 eurot
J. Christoph Arnold, Andeksandmise unustatud kunst. Lugusid kibestumise tõvest tervenemisest,
Logos, 2002, hind: 7,00 eurot
Tiit Saksakulm, Tunne ennast ja oma võimalusi. Info, nõuanded, testid,
Ellervo, 1995, hind: 4,50 eurot
J. Christoph Arnold, Andeksandmise unustatud kunst. Lugusid kibestumise tõvest tervenemisest,
Logos, 2002, hind: 6,00 eurot
Brenda Kinsel, Kuidas osta ujumistrikood. 40 üle 40. Stiili- ja moenõuandeid parimas eas naistele,
Tormikiri, 2003, hind: 6,00 eurot
Jari Sarasvuo, Sisemine sangar. Täisverelise elu stsenaarium,
Humare, 2001, hind: 15,00 eurot
Ruby Wax, Terve uus ilm. Meele taltsutamine,
Pegasus, 2015, hind: 14,00 eurot
Ralf Neemlaid, Rännakud harmooniasse,
Hagal Õpetus, 2017, hind: 11,00 eurot
Eneseabi all on 1319 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!