Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud A. Krull ja S. Lubi, Dr. Fr. R. Kreutzwaldi Memoriaalmuuseum. Ekskursioonijuht,
Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1959, hind: 4,00 eurot

Koostanud Viivi Maanso, Kaider Vardja ja Merike Vardja, Eesti kirjanduse klassikat. IV–VI klass,
Koolibri, 2000, hind: 13,00 eurot

Koostanud Brigitta Davidjants, Kapiuksed valla. Arutlusi homo-, bi- ja transseksuaalsusest,
Eesti Gei Noored, 2010, hind: 16,00 eurot

Jakob Hurt. Koostanud: Hando Runnel, Looja ees. Kõned ja kirjad,
Ilmamaa, 2005, hind: 4,00 eurot

Juhan Luiga; Koostanud: Hando Runnel, Hingejõu ilmed,
Ilmamaa, 1996, hind: 5,00 eurot

koostanud Lilian Vellerand; toimetanud Ene Paaver, Mikk Mikiver. Teater,
Eesti Teatriliit, 2008, hind: 31,00 eurot

Juhan Liiv. Koostanud Jüri Talvet, Tuulehoog lõi vetesse,
Tänapäev, 2007, hind: 24,00 eurot

Kulno Süvalep; koostanud Ants Kand; toimetanud Maret Käbin, Kaunimad aastad su elus. Luuletused ja laulud,
Eesti Keele Sihtasutus, 2004, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Erna Aljasmets, H. Kruusi, Käsitöid õpilastele,
Eesti NSV Kunst, 1963, hind: 8,00 eurot

Koostanud Emmi Vahelaid, Käsitöö album 22. Tehnikaid ja töövõtteid,
Kunst, 1987, hind: 7,00 eurot

Kalju Kangur. Koostanud Sigrid Tooming, Timbu-Limbu ja kaval kääbus,
TEA Kirjastus, 2008, hind: 11,00 eurot

Koostanud Mall Hiiemäe, Eesti rahvakalender VI (rahvakombeid ja -uskumusi),
Eesti Raamat, 1995, hind: 22,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Angeelika Kang, Maire Suitsu, Lia Virkus, Šokolaadiraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 25,00 eurot

Joakim Lundblad, Bruno Ehrs, Dag Hermelin, Jaapani toite,
Valgus, 2006, hind: 16,00 eurot

Mari-Liis Ilover, Tulge külla! Pühapäevalõunad pere ja sõpradega,
Ajakirjade Kirjastus, 2015, hind: 18,00 eurot

Täielik kokaraamat. Kokaraamat nii väikestele kui suurtele peredele. Üle 1500 retsepti,
Varrak, 2006, hind: 24,00 eurot

Lihtsad köögiviljatoidud [Jana Peäske kogutud retseptid],
Kaalujälgijad, 2000, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Anne Kangur, Maitsvad supid ja puljongid,
Odamees, 2012, hind: 5,00 eurot

Küpsetised kohvi kõrvale. Küpsised, minikoogid, keeksid, tordid,
Kaalujälgijad, 2002, hind: 11,00 eurot

Disney, Printsesside kokaraamat,
Egmont Estonia, 2005, hind: 15,00 eurot

Toivo Niiberg, Priit Põldma, Aia- ja metsasaaduste säilitamine. Hapendamine,
Maalehe Raamat, 1997, hind: 8,00 eurot

Toivo Niiberg, Aiasaaduste ja seente hapendamine,
Eesti Ühing ''Teadus'', 1991, hind: 6,00 eurot



Kokaraamatud all on 2395 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!