Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Ekraaniaju. Kuidas digisõltuvus meie tervist ja heaolu mõjutab
Autor(id): Anders Hansen

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadri Okas
ISBN: 9789985348406
Lehekülgi: 208

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
MEIE AJU EI OLE MEIE AJAGA KOOSKÕLAS! Kiire elutempo, pidev stress ja alalist internetiühendust eeldav digitaalne elustiil mõjutavad meie aju ja enesetunnet. Meil on üha raskem keskenduda, me magame halvasti, suhtleme üksteisega päris elus üha vähem, kadestame teiste inimeste sotsiaalmeedias esitatud elamusi – ja meie empaatiavõime väheneb pidevalt. Psüühilistest häiretest ja vaevustest ähvardab kujuneda suur oht meie tervisele. Teoses räägib Rootsi psühhiaater Anders Hansen, populaarse raamatu „Tugev aju” autor, kuidas aju toimib ja mis juhtub, kui me vaatame igal võimalikul ja võimatul ajal oma arvutisse või nutitelefoni. Teemat lähemalt uurides saad peagi aru, et võib-olla peaksid oma aju eest rohkem hoolt kandma. Sest ükskõik, kui palju sulle ka meeldib vaadata ekraanilt Instagrami ja Facebooki uudisvoogu või pilte ja filme, on sinu aju kujunenud hoopis teisel ajal ega ole kohastunud tänapäeva digitaalse ühiskonnaga. Raamat aitab meil saavutada kontrolli oma nutiseadmete kasutamise harjumuste üle, andes uusi teadmisi ja täiesti uue arusaamise sellest, mis inimese peas toimub. ANDERS HANSEN töötab Stockholmis Karolinska instituudi psühhiaatriaosakonna peaarstina. Peale mitme raamatu on tema sulest ilmunud üle kahe tuhande artikli meditsiinist ja ravimitest, ta on pidanud sadu loenguid, muu hulgas ka ühe TEDi ettekande, ning osalenud raadio- ja telesaadetes. Tema raamat „Tugev aju” (ek Varrak, 2018) leidis palju positiivset vastukaja, seda on saatnud rahvusvaheline müügiedu ja see on aidanud muuta nii poliitikute kui ka tavainimeste elu.

Originaali pealkiri Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda. Eesti keeles

Märksõnad:
Varrak
peaaju
vaimne tervis
nutiseadmed
Internet
sotsiaalmeedia
võrgusuhtlus
psühholoogilised mõjud
internetisõltuvus
uni
tervisekäitumine
stressijuhtimine
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Anders Hansen, ATH eelised. Millisel skaala osal paikned sina?,
Varrak, 2024

Anders Hansen, Mats Wänblad, Juuniori ekraaniaju,
Varrak, 2025

Anders Hansen, Mats Wänblad, Juuniori depressiivne aju,
Varrak, 2025

Anders Hansen, Tugev aju,
Varrak, 2023

Anders Hansen, Depressiivne aju. Miks me end nii halvasti tunneme, kui meil nii hästi läheb,
Varrak, 2022

Anders Hansen, Mats Wänblad, Juuniori ekraaniaju,
Varrak, 2022

Anders Hansen, Mats Wänblad, Juuniori tugev aju,
Varrak, 2021

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Anita Naik, Lazy Girls – to Beauty! Piiga iluraamat,
Ilo, 2005, hind: 6,00 eurot

Erich Fromm, Armastuse kunst,
Pegasus, 2006, hind: 15,00 eurot

Antje Helms , Toimetaja: Helen Laansoo-Hämarik, Puberteet. Millal, miks ja kui kaua see kestab?,
Helios, 2014, hind: 15,00 eurot

Loone Ots, Harjutusi lapse lugemisoskuse edendamiseks,
Menu, 2010, hind: 15,00 eurot

Kaire Kaur Daniel, Lund tilistada saab lumikellukesega. Triina ja Marrini koduõpe,
2019, hind: 12,00 eurot

Judith R. Smith, Aeg vabana lennata. Meditatsioonid kõigile neile, kes on lõpetanud vägivaldse lähisuhte,
Naiste Varjupaik, 2012, hind: 8,00 eurot

Martin E. P. Seligman, Karen Reivich, Lisa Jaycox, Jane Gillham, Optimistlik laps. Tõenduspõhine programm, kaitsmaks last depressiooni eest, andes talle rõõmsa meele ja elujaatava hoiaku,
Rahva Raamat, 2023, hind: 27,00 eurot

Brandon Bays, Rännak,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot

Henry H. Calero ja Gerard I. Nierenberg, Kuidas lugeda kehakeelt,
1997, hind: 14,00 eurot

Susan Stiffelman, Teadlikult lapsevanem,
Ersen, 2018, hind: 20,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3993 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!