Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Ärevuse anatoomia. Keha hirmureaktsiooni mõistmine ja ületamine
Autor(id): Ellen Vora
Kujundaja: Piia Maiste


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916694527
Lehekülgi: 296

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Ärevuse käes kannatab igal aastal miljoneid inimesi ning hiljutine COVID-19 pandeemia tegi olukorra veelgi hullemaks. Nii mõnigi arst kiirustab selle kurnava vaimse tervise häirega patsientide abistamiseks retsepte välja kirjutama, kuid psühhiaater Ellen Vora väidab, et ärevuse ravimisel on vaja keskenduda mitte üksnes ajule, vaid inimesele tervikuna.
Uusimatele teadusuuringutele ja doktor Vora kogemustele toetuv „Ärevuse anatoomia“ õpetab, kuidas meeleolusid kontrollida. Suur osa ärevusest saab alguse kehast, sageli on tegu mõne näiliselt kahjutu füsioloogilise tasakaalutusega organismis, näiteks veresuhkru languse või unepuudusega. Väikeste muudatustega toitumises ja elustiilis saab sedalaadi ärevust ennetada hõlpsamalt, kui arvatagi oskame.
Iga ärevuse avaldumisviis ei pruugi olla patoloogiline, vaid see võib osutuda kompassiks, mis aitab liikuda läbi elu ootamatuste. Sellisel puhul juhib ärevus tähelepanu asjaolule, et midagi on tasakaalust väljas – kehas, elus või ümbritsevas maailmas. „Ärevuse anatoomias“ saadab doktor Vora meid paranemisprotsessis, mille jooksul mõtestame ümber suhte ärevusega ning loome seeläbi nauditavama ja täisväärtuslikuma elu.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
Piia Maiste
käsiraamatud
The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response . Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Daniel Kahneman, Kiire ja aeglane mõtlemine,
Tänapäev, 2017, hind: 27,00 eurot

Jüri Saarma, Kliiniline psühhiaatria,
Valgus, 1980, hind: 17,00 eurot

Talis Bachmann, Jaan Huik, Imetabane taju,
Valgus, 1989, hind: 5,00 eurot

Calude Steiner, Emotsionaalne kirjaoskus. Südamega arukus,
Ilo, 2005, hind: 11,00 eurot

Eric Berne; järelsõna: Anti Kidron, Suhtlemismängud. Mängud ja manipulatsioonid inimsuhetes,
Väike Vanker, 2006, hind: 21,00 eurot

Martti Lindqvist, Aitaja vari. Kurjuse ja haavatavuse probleem inimestega töötamisel,
Väike Vanker, 2008, hind: 18,00 eurot

Philip Barker, Perekonnapsühhoteraapia alused,
Eesti Pereteraapia Ühing, 2002, hind: 46,00 eurot

Nicky Hayes, Sotsiaalpsühholoogia alused,
Külim, 2002, hind: 21,00 eurot

Robert Bly ja Marion Woodman, Kuningneitsi,
Huma, 2005, hind: 4,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Emaarmastus,
Pegasus, 2007, hind: 16,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 890 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!