Teema: Sport ja liikumine
Pealkiri:
PaarisjoogaAutor(id): Ethel Otsason, Gina Laagus
Kirjastus: Helios
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949554805
Lehekülgi: 116
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Paarisjooga annab võimaluse avastada iseennast teise kaudu. See õpetab kuulama partnerit, otsima ühist tasakaalu, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saab julgustada teineteist keerulisi asendeid proovima. Õpite lõdvestuma, nautima protsessi kulgu ning naerma iseenda üle.Need harjutused väärivad igati usaldusharjutuste nimetust, sest vastastikusele usaldusele suuresti kogu harjutuste seeria tuginebki.See raamat ei räägi ainult joogast, vaid kahe Eestis tunnustatud treeneri enesearendavast teekonnast keha ja meele treeninguteni ning väärtusest, mida nad sellel teel avastasid.Raamatus tutvustatakse, kuidas paarisjooga harjutustega treening huvitavamaks ja väljakutseid pakkuvamaks muuta, õpetades samal ajal kuulama partnerit ning võimaldades avastada iseennast teise kaudu.Esitatud paarisjooga harjutused on inspireerivad ning toovad välja harjumuspärasest mugavustsoonist. Neid tehes saab loota vaid kaaslasele, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil.Maitsekad ja ebamaiselt kaunid fotod aitavad harjutusi hästi mõista. Lisaks on iga harjutuse juures joonised, mis tutvustavad, millistes lihasgruppides peaks venitust või pingutust tunnetama.Selle raamatu lugemisel jääb kõlama mõte: kui oleme valmis vaeva nägema, võime oma kehas, meeles ja elus läbi viia uskumatuid muutusi. Kõik on võimalik, võimatuna näiv võtab lihtsalt rohkem aega.Kadri Liivak Nähes raamatu lakoonilist pealkirja, arvasin, et see on üks paljudest praktilistest kodutreeningu õpikutest. Avades aga raamatu, mõistsin, et eksisin. See on hoopis kahe noore naise arenemise lugu. Nende lugu sõprusest jooga, teineteise ja iseendaga. Olin sellest puhtast ilust lummatud, inspireeritud. Ning tundsin end kutsutuna ühele põnevale teekonnale, kus kohtub lahutamatu tervik: füüsis, vaimsus ja hingelisus.Evelin Kivilo-Paas
Märksõnad:
sport
Hind:
4,00 EURTeema
Raamatud enne 1944-ndat aastat alla viimati lisatud:
Kreutzwaldi ja Koidula kirjawahetus I,
Eesti Kirjanduse Seltsi Kirjastus, 1910, hind: 12,00 eurot
Mait Metsanurk, Toho-oja Anton,
Noor-Eesti, 1924, hind: 5,00 eurot
Alfred Vaga, Aleksander Uurits,
Kultuurkoondis, 1938, hind: 8,00 eurot
A. H. Tammsaare, Tähtis päev ja Tõsi jah,
Töökool, 1925, hind: 6,00 eurot
herausgegeben von L. Goertz und A. Brosse, Heimatbuch für die baltische Jugend. Teil 2.,
G. Löffler, 1912, hind: 15,00 eurot
Nikolai Karotamm, Surm saksa okupantidele,
ENSV Riiklik Kirjastus, 1944, hind: 7,00 eurot
Sven Hedin, Polaarsõidud II. Kogust Poolusest pooluseni,
Tallinna Eesti Kirjastus-Ühisus, 1924, hind: 5,00 eurot
Karl August Hindrey, Tõnissoni juures (elukroonika V),
Noor-Eesti, 1931, hind: 13,00 eurot
Maimu Tõldsepp, Cromwell. Inglise riigimees ja väejuht,
Eesti Kirjanduse Selts, 1939, hind: 6,00 eurot
Sergei Žebelev, Aleksander Suur,
Eesti Kirjanduse Selts, 1929, hind: 10,00 eurot
Raamatud enne 1944-ndat aastat all on 5213 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!