Teema: Eneseabi
Pealkiri: Lõõgastumise ja stressi maandamise käsiraamat
Autor(id): Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay

Kirjastus: K-kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2000
Originaalkeel:
ISBN: 4741231004899
Lehekülgi: 260

Seisukord: kulunud kaaned ja leheservad, tekstis mõned allajoonimised, muidu tekst olemas ja loetav (pilt on illustratiivne)

Mõõdud: 185x250
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Tormakas, muutuv ja armutu maailm nõuab meilt kiiret kohanemisvõimet ja oskust olukordi enese kasuks pöörata. Selle tulemuseks on stress - haiguste või sümptomite kogum, millest me keegi täielikult ei pääse. Kuidas suhtuda stressi? Mille tulemusel see tekib ja mida see endaga kaasa toob? Kuidas stressist üle saada?


Originaali pealkiri The relaxation and stress reduction workbook. Eesti keeles

Märksõnad:
K-kirjastus
Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat
stress
lõdvestumine
eneseabi
stress
stressijuhtimine
lõdvestumine
autogeenne treening
eneseabi
käsiraamatud

Hind: 11,00 EUR

Otsing autori järgi:

Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay, Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat,
Pegasus, 2008, hind: 31,00 eurot

Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay, Suhtlemisoskused. Kehakeel. Tutvuste sõlmimine. Peresuhted. Seksuaalsuhted. Partneri mõjutamine. Suhted tööl,
Väike Vanker, 1998

Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay, Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat,
K-Kirjastus, 2000

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 16,00 eurot

Ene Grauberg, Loogika ja vaidluskunst,
Olion, 1989, hind: 5,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Suguvõsa. Perekond. Inimene,
Pegasus, 2008, hind: 25,00 eurot

Roland Tokko, Harald Lepisk, Minu elu kutse. Avasta oma tõeline kirg ja rakenda tegelik potentsiaal,
Edu Akadeemia, 2020, hind: 14,00 eurot

Daniel Kahneman, Kiire ja aeglane mõtlemine,
Tänapäev, 2017, hind: 27,00 eurot

Dr. Richard C. Woolfson, Arukas maimik,
Sinisukk, 2001, hind: 13,00 eurot

Hedvig Montgomery, Lapsevanemaks olemise võlukunst,
Sinisukk, 2019, hind: 22,00 eurot

Mervi Juusola, Et ema jaksaks. Emade energiaraamat,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 6,00 eurot

Jari Sinkkonen, Mida on lapsel kasvamiseks vaja?,
Varrak, 2011, hind: 19,00 eurot

Isabelle Filliosat, Minu mõistus on otsas! Kuidas tulla toime laste jonni, nutu ja vihapursetega vanuses 1-5 aastat,
Ajakirjade Kirjastus, 2013, hind: 15,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4117 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!