Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Lõõgastumise ja stressi maandamise käsiraamatAutor(id): Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Kirjastus: K-kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2000
Originaalkeel:
ISBN: 4741231004899
Lehekülgi: 260
Seisukord: kulunud kaaned ja leheservad, tekstis mõned allajoonimised, muidu tekst olemas ja loetav (pilt on illustratiivne)
Mõõdud: 185x250
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Tormakas, muutuv ja armutu maailm nõuab meilt kiiret kohanemisvõimet ja oskust olukordi enese kasuks pöörata. Selle tulemuseks on stress - haiguste või sümptomite kogum, millest me keegi täielikult ei pääse. Kuidas suhtuda stressi? Mille tulemusel see tekib ja mida see endaga kaasa toob? Kuidas stressist üle saada?
Originaali pealkiri The relaxation and stress reduction workbook. Eesti keeles
Märksõnad:
K-kirjastus
Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat
stress
lõdvestumine
eneseabi
stress
stressijuhtimine
lõdvestumine
autogeenne treening
eneseabi
käsiraamatud
Hind:
11,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Anatoli Nekrassov, Suguvõsa. Perekond. Inimene,
Pegasus, 2008, hind: 25,00 eurot
Roland Tokko, Harald Lepisk, Minu elu kutse. Avasta oma tõeline kirg ja rakenda tegelik potentsiaal,
Edu Akadeemia, 2020, hind: 14,00 eurot
John Gray, Mehed on Marsilt, naised Veenuselt. Praktiline juhend, kuidas parandada suhtlemist ja saavutada seda, mida te oma suhetest soovite,
Hea Lugu, 2014, hind: 20,00 eurot
Daniel Gottlieb, Kirjad Samile,
Eesti Päevalehe AS, 2007, hind: 16,00 eurot
Paul Mckenna, Muuda oma elu 7 päevaga,
Fookus Meedia, 2010, hind: 13,00 eurot
Gary Chapman, Armastuse 5 keelt. Kestva armastuse saladus,
Pilgrim, 2018, hind: 16,00 eurot
Mihkel Raud, Võtku homme mind või saatan,
KAVA Kirjastus, 2020, hind: 13,00 eurot
Frances Coombes, Enesemotivatsioon. Aitab eesmärke ellu viia,
Ajakirjade Kirjastus, 2013, hind: 11,00 eurot
Robert M. Williams, PSYCH-K. Kadumaläinud meelerahu leidmine,
Pilgrim, 2011, hind: 15,00 eurot
Joseph Murphy, Teie alateadvuse jõud. Raamat välisest ja seesmisest arengust,
AED, 2000, hind: 21,00 eurot
Eneseabi all on 1369 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!