Ela rohkem, mõtle vähem Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Lauakatted ja voodipesu. Erialased..""Suur solvangute raamat""Burda 2007/4. Bесь мир мо..""Lapsesuu emast ja isast""Meisterdamist läbi aasta""Kontoripoliitika. Kuidas toime tul..""Kaunistage oma T-särki. 50 moodus..""Rahvuslikud heegelmotiivid""Putin tuli külla. Vene poliitika ..""Hakka kuduma. Põhitehnikate ja -k..""Naiste ja laste kergete rõivaste ..""Mullmull""Eesti rahvavaibad""Eesti rahva rõiva ilu. Kuda rahva..""Väike lihavõtteraamat""Tants pika tüdrukuga""Käsitööleht 1995/Talv""Sirje 1995/3. ''Eesti Naise'' käs..""Mood ja stiil""Mehejahil""Elavad tänavad. Living Streets""Karikatuurid""Unelm täitub""Dilbert ja loodrielu""Minu käsitööd 2009/12""Elutsoonid. Kuidas võita elumäng..""30 omanäolist kotti""Sudoku Spesial""Käsitöö Kudumisest klaasimaalin..""Heegeldatud äärepitsid""Meie Lennart. President Lennart Me..""Poogen, kopp ja siiber""Lustakad teekannusoojendajad""Enese tervendamine mõtlemise abil..""Ajaloo tajumine""Keep laughing""Hommikuprogrammi TOP 5""Rein Purpur. Eestlaste pöörane r..""Lilltikand""Eesti rahvarõivas ja mood. Estoni..""Sudoku Julespesial""Vanad vigurid ja vembud. Karikatuu..""Euroopa Liit""Juhtimine""Eesti sajanditagused naljad""Aare Martinson joonistab ja Küla ..""Kardinad ja rulood. Erialased osku..""Pikker 1990/10""Minu käsitööd 2011/4. Helmed ja..""Siluett 1988. Töö- ja teenistusr..""Jänkimehe kirjad""Meis kõigis on helgust. Rasketel ..""Pikker 1985/11""Jamasuutra""Abiks mängujuhile. Metoodiline ma..""Teie kallis peaminister. Valitsuse..""Pesakond V""Kas teie kutsusite räketi välja?..""Koekirjad. 300 kaasaegset ja tradi..""200 ülikoolinalja"
60 tk kogusumma: 558,20 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine
Autor(id): Pia Callesen koostöös Anne Mette Futtrup'iga
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ülle Jälle
ISBN: 9789916161067
Lehekülgi: 160

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Raamatus „Ela rohkem, mõtle vähem“ kirjeldatakse strateegiaid, kuidas saavutada kontroll oma mõtete üle ja õppida depressioonist mitte ainult jagu saama, vaid selle tekkimist ülepea vältima. Paljud meist usuvad, et parim viis kriiside ja elumurede lahendamiseks on neid läbi töötada: arutleda stressi tekitavate probleemide üle ja neid analüüsida, lahata meid puudutanud ängistust ja traumasid. Ent see arusaam on eksklik. Peaksime suhtuma oma meelde kui sõela, millest kõik läbi niriseb, kui me just ei otsusta millestki kinni hoida. Ent kuidas lasta lahti meid rõhuvatest negatiivsetest mõtetest? Esimene metakognitiivse teraapia – uue ja murrangulise depressiooni ravimeetodi – teemaline raamat annab juhtnööre, kirjeldab konkreetseid juhtumeid ning pakub teraapiakabinetis kasutatud harjutusi ja näpunäiteid. Doktor Pia Callesen näitab meile, et depressioon ei ole möödapääsmatu haigus, vaid miski, mida me saame õppida ohjeldama ja ära hoidma, elades rohkem ja mõeldes vähem.


Originaali pealkiri Live more think less. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
depressioon
psühhoteraapia
kognitiiv-käitumisteraapia
metakognitsioon
metakognitiivne teraapia

Hind: 14,00 EUR
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Brandon Bays, Rännak,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot

Elizabeth Kuhnke, Kehakeel võhikutele,
Ersen, 2010, hind: 15,00 eurot

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 13,00 eurot

J. Christoph Arnold, Andeksandmise unustatud kunst. Lugusid kibestumise tõvest tervenemisest,
Logos, 2002, hind: 7,00 eurot

Tiit Saksakulm, Tunne ennast ja oma võimalusi. Info, nõuanded, testid,
Ellervo, 1995, hind: 4,50 eurot

J. Christoph Arnold, Andeksandmise unustatud kunst. Lugusid kibestumise tõvest tervenemisest,
Logos, 2002, hind: 6,00 eurot

Brenda Kinsel, Kuidas osta ujumistrikood. 40 üle 40. Stiili- ja moenõuandeid parimas eas naistele,
Tormikiri, 2003, hind: 6,00 eurot

Jari Sarasvuo, Sisemine sangar. Täisverelise elu stsenaarium,
Humare, 2001, hind: 15,00 eurot

Ruby Wax, Terve uus ilm. Meele taltsutamine,
Pegasus, 2015, hind: 14,00 eurot

Ralf Neemlaid, Rännakud harmooniasse,
Hagal Õpetus, 2017, hind: 11,00 eurot



Eneseabi all on 1319 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat.ee
Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat.ee
Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat.ee
Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat.ee
Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat.ee
Ela rohkem, mõtle vähem. Depressioonist ja kurvameelsusest jagusaamine, Pegasus 2021 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud