Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Treeni terviseks koos minuga. Seenioride koduvõimlemise käsiraamat
Autor(id): Reet Pool

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789985323373
Lehekülgi: 258

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 175 × 245 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
#T249# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.

Kõik me soovime, et elu kuldsed aastad poleks täidetud valu ja haigustega, vaid oleksid rõõmsad ja nauditavad. Staažikal võimlemistreeneril Reet Poolil on võimlemise alal väga põhjalikud teadmised ning kogemused ning ta oli üks esimesi, kes hakkas treeningu ülesehituses arvestama vanuselisi nõudeid ja eripärasid. Lähtudes oma tõekspidamistest ja praktilise töö kogemustest ning tundes põhjalikult treenitavate probleeme ja soove, on kirjutatud ka käesolev raamat.

Käsiraamatu peamine sihtgrupp on kodudes võimlejad – paljudel inimestel ei ole võimalust või soovi ühistreeningutel osaleda. Samuti on see raamat heaks abimaterjaliks seeniorvõimlemise juhendajatele ja hooldekodude töötajatele, aga ka liikumispuudega inimestele, kelle jaoks on lisatud eraldi harjutused. Autor on kirjutanud raamatu suure hoolivusega ja arvestanud, et see peab olema lihte kasutada kõigile. Harjutustele on lisatud asjatundlikud kommentaarid, mida üks või teine füüsiline tegevus meie organismis toetab.

Reet Pool on Tartu Ülikooli haridusega psühholoog ja võimlemistreener. Ta on koolitanud nii treeneri kui ka lektorina sadu inimesi kõikjal Eestis ning ka välismaal, läbi viinud mitmeid terviseedenduse projekte, töötanud Sotsiaalministeeriumi rahvatervise osakonnas, esinenud raadios ja televisioonis ning välja andnud nii trüki-, heli- kui ka videomaterjale tervise teemal.

võimlemine, kehalised harjutused, eakad, treening, tervisesport, käsiraamatud

Hind: 31,00 EUR

Otsing autori järgi:

Reet Pool, Eakate koduvõimlemine. Käsiraamat,
Tervise Arengu Instituut,

Reet Pool, Treeni terviseks koos minuga. Seenioride koduvõimlemise käsiraamat,
Varrak, 2011

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Anneli Päivänsara, Sportliku ema käsiraamat. Toitumine ja trenn raseduse ajal ja pärast sünnitust,
Pegasus, 2015, hind: 5,00 eurot

Rafael Buschmann ja Michael Wulzinger, Jalgpallimaailma skandaalid. Profijalgpalli räpane maailm,
Tammerraamat, 2018, hind: 15,00 eurot

Simon Kuper ja Stefan Szymanski, Soccernomics. Jalkamajandus,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 8,00 eurot

Joan Pagano, 15 minutit. Kogu keha treening + DVD,
Koolibri, 2009, hind: 18,00 eurot

Ron Lemaster, Mäesuusatamise põhialused. 201 fakti, millest peaks olema teadlik iga suusataja,
Ersen, 2008, hind: 12,00 eurot

Kalle Voolaid, Siim Randoja, Gigantide duell. Eesti JA USA suurheitlused korvpalliväljakutel,
Jutulind, 2013, hind: 8,00 eurot

Ivan Viktorovitš Vržesnevski, Ujumissport,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1954, hind: 7,00 eurot

Juhan Maidlo, Jaan Sepp, Mis juhtus Anton Raadikuga? Ühe eestlasest spordivägilase elukroonika, millel puudub viimane peatükk,
Ilo, 1997, hind: 8,00 eurot

Frederic Delavier, Jõu, ilu ja tervise anatoomia,
Kirilille Kirjastus, 2001, hind: 35,00 eurot

Lembit Kolk; koostanud V. Baskovsky, Enesekaitse. 1. osa,
Karatekool Lembitu, 1990, hind: 4,00 eurot



Raamatud spordist all on 1448 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!