Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Trennitoit. Tulemusi andev energia - treeningu eel, järel ja ajal
Autor(id): Renee McGregor; toimetaja Violetta Riidas; eessõna: Holly Rush
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949572410
Lehekülgi: 320

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x145
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Toitumine treeningtsükli ajal mõjutab oluliselt teie sportlikke tulemusi. See raamat on hea abimees igale sportlasele, kes vajab treeningute jaoks energiat – siit leiab praktilised ja meeldivad juhised toitumiseks, mis sobituvad hästi ka igapäevase elurütmiga. Raamat sisaldab igaks päevaks koostatud menüüsid, mis on kohandatud vastavalt spordialale, need toetavad sportlike eesmärkide saavutamist, aitavad ära hoida vigastusi ja võimaldavad kehal tõhusalt ja tulemusrikkalt töötada. Menüüde seast leiate toitainerikkad hommikueined, energiarohked lõunad, taastumiseks vajalikud õhtusöögid ja vahepalad. Jalgrattasõidu, jooksu, triatloni või meeskonnaalade harrastajaile sobiva toitumiskava abil näitab see raamat, kuidas jõuda ihaldatud tulemusteni.

Märksõnad:
Pegasus
treening
sport
sportlased
toitumine
toiduvajadus
menüüd
nõuanded
toiduretseptid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Heino Kask, Olümpiaraamat,
Eesti Raamat, 1968, hind: 7,00 eurot

koostanud Paavo Kivine, Los Angeles 84. XXIII olümpiamängud (suveolümpiamängud),
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot

Carl Lewis, Jeffrey Marx, Lewis. Autobiograafia,
Olympia, 1994, hind: 6,00 eurot

Feliks Parre, Suusatamine,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 6,00 eurot

Olümpiamängud. Entsüklopeediline teatmeteos,
Valgus, 1981, hind: 8,00 eurot

Mauno Saari, Lasse Viren,
Eesti Raamat, 1983, hind: 5,00 eurot

Ellen Liik, Võrkpalliõpik,
Atlex, 2003, hind: 15,00 eurot

Jaan Lukas. Toimetanud Tiit Lääne, Sporditegijad Kalevipoja tegude maalt,
2008, hind: 16,00 eurot

Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot

Tiit Kuningas, Kalle Voolaid ja Jaak Valdre, V olümpiamängud Stockholm 1912,
Inreko Press, 2007, hind: 32,00 eurot



Raamatud spordist all on 1423 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!