Teema: Eneseabi
Pealkiri: Toimetulek stressiga
Autor(id): Stephen Palmer, Cary Cooper
Kujundaja: Kairi Kalmann


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949464074
Lehekülgi: 196
Sari: Edu võti

Seisukord: esimese kaane siseküljel plekk, muus osas normaalses korras raamat

Mõõdud: 147 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Olete stressis? Viimasel ajal on teid hakanud sagedamini kimbutama köha, valus kurk ja külmetus? Ei suuda keskenduda? Tunnete sageli ärevust? Kui tuleb tuttav ette, siis on see rahvusvaheliste stressiasjatundjate Stephen Palmeri ja Cary Cooperi kirjutatud raamat just õige abimees. Erinevalt enamikust stressi käsitlevatest raamatutest selgitab see täpselt, miks me käitume aeg-ajalt iseendale stressi esilekutsuval moel ning teeme oma elust hädaoru.

Raamat lahkab stressi olemust ja pakub välja pinge vältimise ja maandamise mudeli. Seejärel juhatavad autorid meid läbi stressi maandamise tehnikate, meetodite ja strateegiate, mille seast saab valida endale sobiva.
Peatükid sisaldavad sisust arusaamist kergendavaid küsimustikke ning ülesandeid tehnikate ja oskuste rakendamiseks.

Sari: Edu võti

Originaali pealkiri: How to deal with stress.

Hind: 25,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 16,00 eurot

Ene Grauberg, Loogika ja vaidluskunst,
Olion, 1989, hind: 5,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Suguvõsa. Perekond. Inimene,
Pegasus, 2008, hind: 25,00 eurot

Roland Tokko, Harald Lepisk, Minu elu kutse. Avasta oma tõeline kirg ja rakenda tegelik potentsiaal,
Edu Akadeemia, 2020, hind: 14,00 eurot

Daniel Kahneman, Kiire ja aeglane mõtlemine,
Tänapäev, 2017, hind: 27,00 eurot

Dr. Richard C. Woolfson, Arukas maimik,
Sinisukk, 2001, hind: 13,00 eurot

Hedvig Montgomery, Lapsevanemaks olemise võlukunst,
Sinisukk, 2019, hind: 22,00 eurot

Mervi Juusola, Et ema jaksaks. Emade energiaraamat,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 6,00 eurot

Jari Sinkkonen, Mida on lapsel kasvamiseks vaja?,
Varrak, 2011, hind: 19,00 eurot

Isabelle Filliosat, Minu mõistus on otsas! Kuidas tulla toime laste jonni, nutu ja vihapursetega vanuses 1-5 aastat,
Ajakirjade Kirjastus, 2013, hind: 15,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4117 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!