Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 10,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Toimetanud: Maarja Aasmäe, Mall Põldmäe, Helja Rauk, Anu Sillaots, Haljand Udam, A ja O taskuteatmik 2003,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2002, hind: 5,00 eurot

Helgi Andresson, Milvi Paivel, Saksa keele õpik algajaile,
Valgus, 1990, hind: 8,00 eurot

Kulno Olev, Inglise-eesti-vene meresõnastik / English-estonian-russian maritime dictionary / Англо-эстонско-русский морской словарь,
Valgus, 1981, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Kallista Kann; Toimetanud: Lauri Leesi, Prantsuse-eesti sõnaraamat. Dictionnaire français-estonien,
Valgus, 2006, hind: 20,00 eurot

Vene keel. Vestmik ja sõnastik,
TEA Kirjastus, 2005, hind: 9,00 eurot

koostaja Kaljo Laas; toimetaja Lembit Jaanits, Kodu-uurija teejuht,
Karrup, 2009, hind: 8,00 eurot

Barry Farber, Kuidas õppida keeli?,
Ersen, 2004, hind: 7,00 eurot

Diana Joassoone ja Ene Peterson, Video ja televisioon lõimitud keele- ja aineõppe toetajana. Põhikoolile ja gümnaasiumile,
Atlex, 2011, hind: 18,00 eurot

Koostanud Aleksander Levin ja Marko Soots, Eesti-läti vestmik. Igauņu-latviešu sarunvārdnīca,
Ilo, 2007, hind: 15,00 eurot

Jaak Lõhmus, Uutesse maailmadesse. Aatom ja universum. Füüsika IX klassile,
Koolibri, 1994, hind: 6,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 5207 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!