Teema: Kokaraamatud
Pealkiri:
Toitvad teraviljatoidudAutor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand
Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306
Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.
Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!
Hind:
6,00 EUROtsing autori järgi:
Koostanud Arne Oit, Laulge kaasa! 18,
Eesti Raamat, 1970, hind: 2,00 eurot
Koostanud Arne Oit, Laulge kaasa! 12,
Eesti Raamat, 1968, hind: 2,00 eurot
Koostanud Vanaya Maya, Šamaani õpik. Praktilised õpetused tänapäeva šamaanile,
V. Maya, 2010, hind: 30,00 eurot
Koostanud M. Koppel, Kaasaja meetodid sordiaretuses,
Jõgeva Sordiaretuse Instituut, 1996, hind: 7,00 eurot
Koostanud: Tiit Kuningas, Rein Laumets, Tähelepanu! Mnemoturniir. Estica,
Perioodika, 1992, hind: 3,50 eurot
Koostanud Risto Järv, Oled sa näinud valget härga? Veerandsada lõputa lugu ja ahel(muinas)juttu,
EKM Teaduskirjastus, 2025, hind: 9,00 eurot
Koostanud: Merike Rõtova, Male Eestis 1977-1983,
Eesti Raamat, 1986, hind: 6,00 eurot
Koostanud Eve Hiiemäe ja Kristi Kivisaar, Mõista ja toeta oma last,
Agitaator, 2011, hind: 12,00 eurot
Koostanud Gerda Kroom, Viirpuu ja kibuvitsa raviomadused,
Odamees, 2005, hind: 4,00 eurot
Koostanud: Küllike Pärn, Tere tulemast Avinurme,
EELK Avinurme kogudus, 2012, hind: 9,00 eurot
Koostanud Malle Ranne. Toimetanud Daimar Lell, Õpetaja Fernanda Tamm,
2007, hind: 5,00 eurot
Koostanud: Beatriz Mendoza Sagarzazu, Vargapoiss Vend Jänes. Venetsueela kirjanike muinasjutte,
Tiritamm, 1992, hind: 2,50 eurot
Teema
Kokaraamatud alla viimati lisatud:
Urmas Jalakas, 76 magustoitu,
Forma Media, 2007, hind: 4,00 eurot
Hilda Ottenson, Hoidised,
Valgus, 1983, hind: 3,50 eurot
Laine Remmelgas, Hakkliharaamat,
Latrolle, 1998, hind: 3,00 eurot
Egle Koppel, Maksa puhastamine taimetoiduga. 10 päeva toitumiskava ja retseptid maksa puhastamiseks ja kaalulangetamiseks,
Kirjastus Cum Laude OÜ, 2015, hind: 12,00 eurot
Alvar Andres Virkus, Lia Virkus, Poisid köögis,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 15,00 eurot
Koostanud Marika Vingissar, Kasulikud kalatoidud. 50 retsepti!,
Ühinenud Ajakirjad, 2020, hind: 5,00 eurot
Lihtsad vürtsikad hoidised. Põnevad retseptid,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 6,00 eurot
Tim Smith, Kodutehtud juustud. Juhiseid 50 maitsva juustu tegemiseks,
ALT MV, 2007, hind: 24,00 eurot
Retseptid: Lia Virkus, Angeelika Kang, Pille Enden; Toimetanud: Lia Virkus, 100 kooki. 2. osa,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 15,00 eurot
Retseptid ja tekst: Harri Ilves, Grillime aasta ringi,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 14,00 eurot
Kokaraamatud all on 2364 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!