Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Irje Karjus, Metsamoori Perepark [retked loodusilma],
Piirialade ja Ääremaade Toetuse Agentuur, 2004, hind: 7,00 eurot

Sergei Jessenin. Koostanud: Artur Alliksaar, Loojumatu tund. Luuletused,
Eesti Raamat, 1966, hind: 4,00 eurot

koostanud ja eessõna autor Enn Põldroos, Nõukogude Eesti kunst. 70 reproduktsiooni,
Kunst, 1987, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Ell Vahtramäe, Une nägu peeglis,
Valgus, 1992, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Hendrik Olde, Paul Keres. Photographs and games,
DEMERLEN, 1995, hind: 11,00 eurot

Koostanud: Tiit Randla, Jahimehe käsiraamat,
Valgus, 1979, hind: 6,00 eurot

Andres Mathiesen. Koostanud Veljo Runnel, Metsa mõte [artiklikogumik],
Ilmamaa, 2004, hind: 15,00 eurot

K. Aleksius, K. Aru, A. Kalda jt; Koostanud: Harry Taidre, Inimene, sõiduk, tee,
Valgus, 1978, hind: 2,50 eurot

Koostanud L. N. Jastrebova, I. A. Plotnikova, M. F. Jerusalimskaja. Toimetaja P. Silla, Bituumenemulsioonidega stabiliseeritud pinnastest teekatete ja aluste ehitamise tehnilised juhendid,
Eesti NSV Autotranspordi ja Maanteede Ministeerium, 1969, hind: 5,00 eurot

Koostanud Rein Külm, Tartu Furniture Factory,
Valgus, 1979, hind: 7,00 eurot

Koostanud Priit Tammoja, Tiit Masso, Soovitusi energia säästmiseks,
Majandusministeerium, 1998, hind: 2,50 eurot

Koostanud Harry Taidre, Inimene, sõiduk, tee,
Valgus, 1982, hind: 5,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Anne Wilson, Klassikalised kastmed,
Koolibri, 2008, hind: 5,00 eurot

Koostanud Ragna Malm, Itaalia köök,
Odamees, 2003, hind: 11,00 eurot

Koostanud Anne Kangur, Väike toidu kombineerimise kokaraamat,
Odamees, 2013, hind: 7,00 eurot

Koostanud Anne Kangur; toimetanud Katri Liivas, Saksa köök,
Odamees, 2005, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Anne Kangur, Salatid ja suupisted igale maitsele,
Odamees, 2005, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Anne Kangur. Toimetanud: Piibe Kohava, Lihtsad road kiirustavale perenaisele,
Odamees, 2011, hind: 15,00 eurot

Koostanud Anne Kangur, Hispaania köök,
Odamees, 2003, hind: 7,00 eurot

Koostaja Anne Kangur, Toite väikelastele,
Odamees, 2019, hind: 8,00 eurot

Talvesalatid,
Odamees, 2015, hind: 6,00 eurot

Maitsvad suupisted,
Odamees, 2015, hind: 8,00 eurot



Kokaraamatud all on 2350 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!