Teema: Eneseabi
Pealkiri: Reload: Taastu targalt. Kõigile, kel napib aega
Autor(id): Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Kujundaja: Virge Ilves


Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Kadi-Riin Haasma
ISBN: 9789949857678
Lehekülgi: 208

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 215x143
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
"Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda – ega isegi mõtle sellele.

„Reload. Taastu targalt“ on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu. "

Originaali pealkiri Reload : så blir du återhämtningssmart. Eesti keeles

Märksõnad:
Tänapäev
enesejuhtimine
ajajuhtimine
stressijuhtimine
lõdvestumine
teadvelolek
psühhotehnika
käsiraamatud
harjutused

Hind: 8,00 EUR

Otsing autori järgi:

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Lõksus. Mina ja Vincenti esimene juhtum,
Pegasus, 2022, hind: 20,00 eurot

Henrik Fexeus, Võimumäng. Sümpaatsed võtted, kuidas saada alati oma tahtmist,
Tänapäev, 2015, hind: 35,00 eurot

Henrik Fexeus, Kui teed nii, nagu mina tahan,
Tänapäev, 2011, hind: 20,00 eurot

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2010

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine. Kuidas teisi mõista ja märkamatult mõjutada,
Pegasus, 2024

Camilla Läckberg, Henrik Fexeus, Sekt. Mina ja Vincenti teine juhtum,
Pegasus, 2023

Henrik Fexeus, Kuidas omandada vaimsed supervõimed,
Tänapäev, 2012

Henrik Fexeus, Kuues meel. Hädavajalik sotsiaalse pädevuse käsiraamat,
Tänapäev, 2019

Henrik Fexeus, Mõtete lugemine,
Tänapäev, 2018

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Niels Peter Rygaard, Kiindumushäirega laps,
MTÜ Igale Lapsele Pere, 2014, hind: 25,00 eurot

Isabelle Filliozat, See on hullem, kui ma kartsin! Kuidas läbida uste prõmmimise periood vanuses 12–17,
Otto Wilhelm, 2018, hind: 15,00 eurot

Elaine Mazlish, Adele Faber, Õed ja vennad rahujalal. Kuidas aidata oma lastel ühe katuse all elada ja ise sealjuures ellu jääda,
Canopus, 2011, hind: 17,00 eurot

Tor Norretranders, Helde mees,
El Paradiso, 2004, hind: 15,00 eurot

Koostanud A. V. Petrovski, Üldpsühholoogia. Õpik pedagoogilistele instituutidele,
Valgus, 1975, hind: 4,00 eurot

Jakob Saks, Uus Kool. Visioon hariduse jätkusuutlikust strateegiast,
Integraloogia Instituut, 2011, hind: 17,00 eurot

Lisbeth Stahre, Ülekaalulisuse ja buliimia kognitiivne teraapia,
Tänapäev, 2006, hind: 18,00 eurot

Kendra Adachi, Laisa geeniuse meetod. Hinda seda, mis oluline, loobu sellest, mis pole, ja tegutse tõhusalt,
Ühinenud Ajakirjad, 2024, hind: 23,00 eurot

KC Davis, Kuidas ise uppumas olles hoolitseda koduse majapidamise eest. Rahulik lähenemisviis koristamisele ja korrastamisele,
Rahva Raamat, 2023, hind: 21,00 eurot

Michael J. Tougias, Ei ütlemine teeb vabaks,
Ersen, 2025, hind: 26,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3909 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!