Toitu targalt! Menüü koostamise Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Kliiniline psühhiaatria""Grammofonid ja võimendid""Tuleviku lätetel. Arvutid ja side""Koogid""Aia kujundamine""Mäed. Ballett""Vaikne ameeriklane""Kujundada inimest. 27 mosaiigikild..""Lihtsama elu nimel""Armasta mind, palun! Tõsielul põ..""Raamatuköitmise õpetus""Ümbermaailmareis. Jutud lastele""Anna Raudkats oma ajas""Sotsialistlik Põllumajandus 1972/..""Maru lugu""Helge tulevikuga reisikott""Viimane raamatupidu""Lihvimata teemant""Looriga ja loorita. With or withou..""Naljarisk""Tervendav köök. Õige toit tervi..""Salajane sõda Nõukogude Venemaa ..""Valge sõjasalk""Vaimne tervis""Trikispinner""Рубаи""Palusalu""Der wunderliche Spiegel""Kokaiin Balti jaama turult""Hole and interstitial centres in r..""II Maailmasõda. Täpne ja näitli..""Eesti Kirjameeste Selts""Selle ilma väetid""The formation of editing culture a..""Näidendid II""Liivimaa kroonika""Kuritegevus ja juurdlus. Seaduseri..""Prillitoosi terviseraamat. Toit ja..""Keiser Julianus. Prokopiose ülest..""Suur salatiraamat""Surmapõletaja""Sõpruse võlujõud""Eesti-Esperanto sõnastik""Postmateriaalsus kunstis. Indeterm..""Surnute raamat""Uneskõndija""Ma armastasin sakslast""Inglise-eesti, eesti-inglise tasku..""Rannamännid [mälestusi perekond ..""Tähed ja Kuu""Lugusid ja jutustusi (1872-1886)""Supertehing ülemusega""Looming 2004/8""Kuidas kodus loodust ja raha sää..""Einstieg in LOGO mit MIT-LOGO und ..""Sporditäht. Detsember 2002""Remonditööd""Eesti rahva muuseumi avalik rahvus..""Sünged paigad""Laulan laevatäie""Küpsetame ise II""Walt Disney elu ja muinasjutud""Põrgupass""Leedi alistub. Triloogia 2. raamat""Tatratoidud 2. Toortatratornidest ..""Korteri remont""Boriss Davidovitši hauakamber. Se..""Plüüsiga vooderdatud kirst""Kultuurkarjamaad põllumajanduslik..""Kellele lüüakse hingekella""250 küsimust ja vastust""Миг восторга. Попу..""Pakane""Kosmosemutt""Tuuletund""Teenuste marketing""Soodoma kroonika. Pidu lõpeb. Rom..""Surmani truu""Võidu sepistajad [olukirjeldus P..""Lahing""Windows 95 kasutamine""Tsiviilseadustik. Üldosa. Õpik""Eesti entsüklopeedia nr 8 (EE 8) ..""Mõrvasügis""Suhkrupeedi kasvatamine vähese t..""Rahalõhn"
86 tk kogusumma: 757,60 EUR

Teema: Toitumine
Pealkiri: Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat
Autor(id): Reelika Õigemeel
Kujundaja: Toom Raudsep


Kirjastus: RecteMente OÜ
Linn:
Aasta: 2017
Originaalkeel:
ISBN: 9789949815753
Lehekülgi: 218

Seisukord:

Mõõdud: 297x223
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Uus ennekõike toitlustajatele mõeldes koostatud käsiraamat on abiks just neile, kellel vaja igapäevaselt tervislikku tasakaalustatud menüüd planeerida. Käsiraamat koosneb mahukast retseptipangast ja praktilistest lihtsasti kasutatavatest juhendmaterjalidest mitmekesise menüü koostamiseks.

Mida menüü koostamise käsiraamat täpsemalt sisaldab:
• Tervist toetava menüü koostamise põhimõtted ja üksikasjalikud juhised, kuidas kiirelt ja lihtsalt tasakaalustatud ja nõuetele vastav menüü planeerida.
• Menüü koostamiseks vajalikud erinevad abitabelid (energeetiliste väärtuste tabel, portsjonitabel, gluteeni-kaseiini sisaldavate toiduainete tabel koos asendamiseks sobivate gluteenita ja kaseiinita toiduainetega, kõrge ja madala glükeemilise koormusega toiduainete tabel jne). Juhised ja tabelid vastavad uutele riiklikele toitumissoovitustele.
• Näidismenüüd, sealhulgas gluteenita ja piimata menüü, madala glükeemilise koormusega menüü ja taimetoidumenüü.
• Juhised erimenüüde koostamiseks, mida tuleb arvestada erinevate erivajadustega sööjate menüüde koostamisel (gluteenita, piimata menüüd, diabeetiku menüü, taimetoitlase menüü), et nende toit oleks täisväärtuslik ja tasakaalustatud.
• Hulgaliselt maitsvaid ja toitvaid retsepte, mis ka laste poolt heaks kiidetud. Kõik retseptid on käsiraamatus nõuetele vastavate tehnoloogiliste kaartidena vormistatud, mida on lihtne sisestada toitumisprogrammidesse.

Toitude tehnoloogilistel kaartidel on järgnev info:
• Koostisainete nimekiri koos külm- ja kuumkadudega
• Toidu valmistamise tehnoloogia ja vajalikud seadmed
• Energeetilised väärtused ja makrotoitainete sisaldus (energia, süsivesikud, valgud, rasvad)
• Erinevate kasutatud toiduainete asendamise variandid ja nipid
• Toidugruppide (köögiviljad, teraviljad, piimatooted jne) kogused keskmises portsjonis
• Ettepanekud retseptiga kokku sobivate toitude kohta
• Soovitused, millisele toidukorrale retsept hästi sobib
• Vastav märge, kui on tegemist 100% taimse, gluteenivaba, kaseiinivaba või madala glükeemilise koormusega toiduga

Raamatu autor on toitumisnõustaja Reelika Õigemeel, Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse juhatuse esimees, kes on spetsialiseerunud lasteasutuste tasakaalustatud menüüde juurutamisele ja toitumisnõustamisele ning toitumisalaste koolituste ja töötubade läbiviimisele.
Reelika Õigemeel on ka 2014. jaanuaris välja antud toitlustajate käsiraamatu „Maitsvalt ja Tervislikult!” autor ja 2016. suvel ilmunud Eesti toitumisterapeutide ja –nõustajate koostatud raamatu „Laste toitumine ja tervis” üks autoritest.



Märksõnad:
RecteMente OÜ
toitumine
tervislik toitumine
toitlustamine
menüüd
toidud
kalorid
toiteväärtus
toiduvalmistamine
toiduretseptid
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Jon Barron, Imeliste arstide õpetused,
Stella Borealis, 2010, hind: 25,00 eurot

Aili Paju, Loodusravi,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 22,00 eurot

Peter Walker, Beebimassaaž. Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks,
Varrak, 2020, hind: 14,00 eurot

James Hamblin, Kui me kehad suudaksid kõnelda,
Ühinenud Ajakirjad, 2017, hind: 10,00 eurot

Aive Luigela, Tervis taimedest. Ravim- ja maitsetaimed,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 23,00 eurot

Ülle Liivamägi, Loomulik ehk aktiivsünnitus,
Sternum, 2002, hind: 9,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt; toimetanud Inge Pitsner, Dr Levini toitumistarkused. Ülevaade õigest toitumisest, toitumisteraapiast ja varjatud toidutalumatusest,
Pilgrim, 2015, hind: 23,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 7,00 eurot

Carolyn Humphries, 7-päevane Hay dieet,
Ersen, 2004, hind: 5,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer, Mineraalained,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 12,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3089 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat.ee
Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat.ee
Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat.ee
Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat.ee
Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat.ee
Toitu targalt! Menüü koostamise käsiraamat, Reelika Õigemeel, RecteMente OÜ 2017 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud