Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas saada jagu oma ärevusest
Autor(id): Albert Ellis
Kujundaja: Arbo Tammiksaar (kaanekujundus)


Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2000
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Meri-Liis Laherand
ISBN: 9985304241
Lehekülgi: 271
Sari: Eneseabi raamat

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 115 × 207 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
#T356# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 212A

Ärevust on mitut laadi – üks teeb meid valvsaks, aitab ära hoida õnnetust ning tähendab teadlikkust võimalikest ohtudest, teine aga toob kaasa tarbetu hirmu ning teeb meid abituks just siis, kui on vaja tegutseda. Oma käitumise paremaks valitsemiseks on vaja nende vahel vahet teha ning selles suhtes ongi abi doktor Albert Ellise raamatust. Teos tutvustab meetodeid, mille abil saab mõjutada oma mõtteid, tundeid ja tegevust ning seeläbi ärevust ohjeldada. Kirjeldatakse esinemisega, inimsuhetega, tööotsimisega, armastusega, seksiga jm. seotud ärevusjuhtumeid, millega dr. Ellis on oma praktikas kokku puutunud ja edukalt toime tulnud. Dr. Albert Ellis on kirjutanud rohkem kui 65 raamatut. Aastatel 1957 – 1980 on ta olnud nõustamispsühholoogia ajakirjade artiklites kõige rohkem tsiteeritud autor ja see näitab, et tema USA ja Kanada kolleegid peavad teda üheks mõjukamaks psühholoogiks maailmas. Kui dr. Ellis loobus 1955.a. psühhoanalüüsist ja lõi ratsionaal-emotiivse käitumisteraapia, astus ta sellega pöördelise sammu Ameerika psühho- teraapias ja asus sillutama teed kognitiiv- käitumuslikule teraapiale.

Originaali pealkiri: How to control your anxiety

Märksõnad:
ärevushäired
hirm
ravi
ennetav meditsiin
ratsionaal-emotiivne käitumisteraapia
nõuanded

Sari: Eneseabi raamat

Hind: 15,00 EUR

Otsing autori järgi:

Albert Ellis, Kuidas saada jagu oma ärevusest,
Varrak, 2000, hind: 13,00 eurot

Albert Ellis, Kuidas saada jagu oma ärevusest,
Varrak, 2001

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Tommy Hellsten, Jõehobu elutoas. Lähisõltuvus ja kohtumine sisemise lapsega,
Eesti Karskusliit, 1998, hind: 17,00 eurot

Pille Teearu, Tunneme tundeid,
Pilgrim, 2017, hind: 13,00 eurot

vihiku koostasid Eha Raav, Marju Põld ja Sirli Kriisa koostöös SA Innove karjääriteenuste keskusega, Abimees Sinu tulevikuplaanide tegemisel. Kes ma olen? Õppima. Tööle. Planeerin ja saavutan,
Innove, 2016, hind: 8,00 eurot

Helmut Fuchs ja Andreas Huber, Tundeterroristid. Kuidas neid ära tunda, läbi näha ja relvituks teha,
Varrak, 2007, hind: 6,00 eurot

Philip C. McCraw, Kuidas päästa suhet. Loobuda või leppida,
K-Kirjastus, 2001, hind: 6,00 eurot

Linda Sonntag, Suurepärased seksitehnikad,
Varrak, 2003, hind: 5,00 eurot

Alain de Botton, Mure staatuse pärast,
Varrak, 2005, hind: 10,00 eurot

Jon Kabat-Zinn, Sa oled alati kohal... Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot

Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2001, hind: 9,00 eurot

Paul Ekman, Valede jahil. Kuidas ära tunda pettust äris, poliitikas ja suhetes,
Varrak, 2012, hind: 15,00 eurot



Eneseabi all on 1410 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!