Teema: Eneseabi
Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada?
Autor(id): Bertil Marklund
Kujundaja: Villu Tammer


Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949565719
Lehekülgi: 168

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 150 × 197 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?

Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.

Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.

Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.


Variantpealkiri Kümme soovitust : kuidas kauem elada?
Originaali pealkiri 10 tips - må bättre och lev 10 år längre. Eesti keeles

Märksõnad
pikaealisus (biol.)
tervisedendus
tervis
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

John Gray, Ph. D., Marss ja Veenus magamistoas,
Kupar, 1997, hind: 8,00 eurot

David Deida. Toimetanud: Inge Pitsner, Sellised need mehed ongi. Käsiraamat naistele meeste paremaks mõistmiseks,
Pilgrim, 2013, hind: 13,00 eurot

Tiit Saksakulm; toimetaja Helle Parnell, Teosta end. Karjääriõpetus. Info, nõuanded, testid,
Ellervo OÜ, 2010, hind: 10,00 eurot

Benjamin Hoff, Puhh ja tao,
Olympia, 1999, hind: 6,00 eurot

Lindsay C. Gibson, Emotsionaalselt ebaküpsete vanemate pärand. Kuidas saada üle eemaloleva, tõrjuva või enesekeskse vanema tekitatud valust,
Väike Vanker, 2021, hind: 20,00 eurot

Dale Carnegie, Pocket Books How To Win Friends And Influence People,
Mass Market Paperback, 2010, hind: 6,00 eurot

Shakti Gawain, The Four Levels of Healing: A Guide to Balancing the Spiritual, Mental, Emotional, and Physical Aspects of Life,
New World Library, 1999, hind: 6,00 eurot

Eckhart Tolle, The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment,
New World Library, 2010, hind: 6,00 eurot

Charles T. Tart, Teadvuse seisundid,
Väike Vanker, 2008, hind: 18,00 eurot

Jessamy Hibberd, Jo Usmar, See raamat muudab su teadlikuks,
Pegasus, 2017, hind: 14,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4051 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!